Triglyceriden zijn een soort vet dat wordt opgeslagen door het lichaam en reist door het vaatstelsel te helpen met essentiële lichaamsfuncties . Triglyceriden niet kan storing in de bloedbaan, en deze opbouw kan bijdragen aan hart-en vaatziekten , zoals een beroerte en een hartaanval . The Number

Normaal triglyceride niveaus zijn minder dan 150mg/dl . Als nummers hoger worden , kan uw zorgverzekeraar suggereren strategieën voor vermindering .
Functie

Triglyceriden zijn nodig voor de productie van cellen en als een bron van energie . Overtollige triglyceriden worden opgeslagen in het lichaam als vet .
Strategies

Handhaven van een gezond gewicht en regelmatige oefening zal u helpen houden triglyceride niveaus normaal. Het wegwerken van sigarettenrook - waaronder tweedehands bronnen - is ook belangrijk
voedingsfactoren

Een dieet met weinig verzadigde vetten ( die gevonden worden in vet vlees ) helpen triglyceriden handhaven . . Inname van koolhydraten ook invloed op triglyceriden . Vermindering van eenvoudige koolhydraten en het elimineren van het gebruik van alcohol kan verlagen .
Doel

houden triglyceriden in het normale bereik is noodzakelijk voor een goede gezondheid van het hart .

Overwegingen

Als veranderingen in levensstijl niet uw triglyceriden normale voeren, medicatie kan worden voorgeschreven . Alle medicijnen hebben potentieel voor bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen ; zorg ervoor dat de voordelen opwegen tegen de risico's.