Cholesterol is een belangrijke factor in de gezondheid van het hart die kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen als het niet in toom gehouden . Cholesterolgehalte wordt gemeten in milligram per deciliter ( mg /dl ) van het bloed in twee categorieën , hoge en lage dichtheid lipoproteïne . Terwijl de high- density lipoprotein , bekend als HDL , wordt beschouwd als " goede" cholesterol wiens bloed moet niet te laag , low - density lipoprotein , of LDL laten vallen , staat bekend als "slechte" cholesterol dat niet te hoog moeten krijgen . Het kennen van de gezonde doelen voor LDL- niveaus en de bijbehorende risicofactoren helpt u de controle over uw gezondheid te houden . Gezonde LDL Levels

Volgens de website van American Heart Association , het optimale niveau van LDL is 100 mg /dL of minder. De doelen voor individuele LDL-cholesterolgehalte is afhankelijk van de gezondheid van de persoon .

Mensen met een of minder risicofactoren voor hart- en vaatziekten en beroerte die momenteel geen hart-en vaatziekten of diabetes moeten een LDL van minder dan 160 behouden mg /dL . Mensen zonder hart-en vaatziekten of diabetes , die twee of meer risicofactoren moeten een LDL -cholesterol doel van 130 mg /dL of lager in te stellen. Degenen met hart-en vaatziekten of diabetes moeten een LDL niveau van minder dan 100 mg /dl te houden .
High Risk Factors

Sommige factoren vormen een risico voor de gezondheid van mensen met een hoog cholesterolgehalte . Volgens de Mayo Clinic website , die een eerdere hartaanval , die slagader blokkades in de nek of blokkades in de bloedvaten in de ledematen hebben worden beschouwd als zeer hoog risico en moet een LDL niveau van 70 mg /dl of lager te handhaven .
andere risicofactoren

Vele andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten en beroerte moet fungeren als een signaal naar low - density lipoprotein niveaus laag te houden . Van de vele risicofactoren , zou iemand die twee of meer van hen zichzelf beschouwen in de hoog-risico categorie en doen wat nodig is om zijn LDL- cholesterolgehalte in het bloed verlagen .

Degenen die sigaretten roken zijn op een hoger risico op hart- en vaatziekten en beroerte . Als je een hoge bloeddruk hebt , is dit ook een risicofactor in verband met hart- en vaatziekten en beroerte , volgens de Mayo Clinic website .

Met lage HDL-cholesterol , wat betekent dat een geteste niveau van minder dan 60 mg /dL , verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en beroerte . De aanwezigheid van diabetes en een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten op jonge leeftijd zijn ook risicofactoren .

Age is een automatische risicofactor voor hart- en vaatziekten en beroerte . Mannen boven de leeftijd van 45 en vrouwen boven de leeftijd van 55 jaar zijn meer risico op deze problemen dat degenen die jonger zijn .