De meest nauwkeurige test om uw cholesterol te bepalen vereist vasten gedurende 12 tot 14 uur voordat een bloedmonster wordt genomen . Vasten is noodzakelijk omdat triglyceride niveaus - een onderdeel van uw totale cholesterol tellen - dramatisch na een maaltijd kan veranderen . Sommige beroepsbeoefenaars in de gezondheidszorg zeggen dat je zwarte koffie en water gedurende een periode van vasten drinken. Anderen zeggen dat het water alleen tijdens het vasten . Vraag uw zorgverlener . Of om aan de veilige kant , stok met water . Het testen van uw cholesterolgehalte

Een bloedonderzoek wordt gebruikt om uw cholesterolgehalte te bepalen. Er zijn verschillende tests die kunnen worden uitgevoerd , maar een nuchtere bloedtest wordt door velen beschouwd als de meest accuraat. In een vasten bloedonderzoek , worden uw totale cholesterol , HDL en triglyceriden direct gemeten en uw LDL wordt berekend met een formule . Vasten 12 uur is nodig omdat het de effecten van een maaltijd op de testresultaten . Juiste vasten betekent geen voedsel of alcohol voor 12 uur , alleen water en eventueel zwarte koffie zonder room of suiker . Er zijn geen algemeen gepubliceerde gegevens over de effecten van het drinken van zwarte koffie in de 12 - uurs periode van vasten op cholesterol testresultaten .
Uw cholesterol Graaf

High- density lipoprotein of HDL is een eiwit dat cholesterol in de bloedbaan naar de lever draagt ​​. Vervolgens wordt onschadelijk doorgegeven van het lichaam. HDL is bekend als goede cholesterol . Low - density lipoprotein of LDL is het eiwit dat cholesterol kan storten in slagader muren. Het wordt vaak aangeduid als slechte cholesterol . Triglyceriden , een andere component van uw totale cholesterol tellen , zijn een vorm van vet, dat meestal wordt geassocieerd met een hoge slechte cholesterol .
Inzicht in uw testresultaten

American Heart Association publiceert aanbevolen waarden voor totaal cholesterol , LDL , HDL en triglyceriden . Echter , het is belangrijk om de resultaten van uw cholesterol test in de context van uw algehele gezondheid en erfelijke risicofactoren begrijpen. Uw arts kan uw testresultaten uit te leggen in het licht van uw familie gezondheid geschiedenis en adviseren een passende behandeling , indien aanwezig.
Waarom hoge cholesterol kan gevaarlijk

Cholesterol wordt geproduceerd door de lever en in je bloedbaan naar cellen in uw lichaam door eiwitten gedragen van uw lichaam . Hoewel het belangrijk is voor uw gezondheid , het lichaam maakt het cholesterol wat je nodig hebt . Uw cholesterolgehalte kan te hoog zijn als je het eten van voedingsmiddelen met veel cholesterol , vooral voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten zoals rood vlees , zuivel en eieren . Als uw cholesterolgehalte te hoog is , kan het zich ophopen in de wanden van de bloedvaten en kan uiteindelijk beperken bloedstroom waardoor een hartaanval of een beroerte .
Verlagen van je cholesterol

Adopteer een gezonde levensstijl - dat is de eerste stap te nemen om uw cholesterol te verlagen . Beperk de hoeveelheid verzadigd vet dat je eet . Eet meer groenten en fruit . Regelmatig sporten . Zorg voor een gezond gewicht . In drie tot zes maanden , kan een gezonde levensstijl te veranderen uw cholesterol te verlagen . Als dit niet gebeurt , kan uw arts adviseren medicijnen om uw cholesterol te beheersen.