Citroengras (Cymbopogon citratus) is een tropische plant afkomstig uit Azië. Het bevat verschillende verbindingen, waaronder citral, myrceen en geraniol, die in verband zijn gebracht met tal van gezondheidsvoordelen.

Kan het het slechte cholesterol verlagen?

Sommige onderzoeken suggereren dat citroengras bepaalde cholesterolwaarden effectief kan verlagen:

1. Dierstudies:

- Uit dierstudies blijkt dat extracten van citroengras of de fytochemicaliën ervan kunnen helpen bij het verlagen van lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) of ‘slechte’ cholesterol, en het verhogen van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) of ‘goede’ cholesterol.

2. Menselijke studies:

- Uit beperkt onderzoek bij mensen is gebleken dat het consumeren van citroengrasthee het LDL- en totaalcholesterolgehalte aanzienlijk verlaagt. De onderzoeken hadden echter een kleine steekproefomvang.

Hoewel beperkt, suggereert enig wetenschappelijk bewijs dat citroengras het slechte cholesterol (LDL) in het lichaam zou kunnen verlagen. Er zijn echter uitgebreidere onderzoeken bij mensen nodig om deze effecten te bevestigen en de invloed van citroengras op het cholesterolgehalte volledig te begrijpen. Vergeet niet dat citroengras alleen niet mag worden gebruikt als primaire behandeling voor een verstoorde cholesterolbalans; Raadpleeg altijd uw zorgverlener voor professioneel advies.