? Een hoog cholesterolgehalte veroorzaken vetafzetting in de slagaders van het lichaam . Verstopte slagaders verhogen de kans op een beroerte of een hartaanval . Als veranderingen in levensstijl niet cholesterol te verlagen , medicatie is noodzakelijk om hoog cholesterol te behandelen. Hoge Cholestrol

totaal cholesterol hoger dan 240 mg nodig medische hulp . Lichaamsbeweging en voeding modificatie zijn de eerste benaderingen om cholesterol te verlagen .
Symptomen & Testen

Er zijn geen zichtbare symptomen van hoge cholesterol. Regelmatig bloedtesten moeten beginnen bij 20 jaar oud . Mensen die roken of diabetes , hoge bloeddruk , obesitas , een dieet rijk aan cholesterol en een inactieve levensstijl hebben moeten hun cholesterol getest . Verandert
Lifestyle
< p> Oefening helpt lagere slechte cholesterol ( LDL ) en verhoogt het niveau van goede cholesterol ( HDL ) . Roken beschadigt muren slagaders ' , maar stoppen kan helpen voorkomen en lagere hoog cholesterolgehalte .
Dieet

Volgens de Mayo Clinic , niet meer dan tien procent van de dagelijkse voedselinname moet afkomstig zijn van verzadigde vetten . Volle granen , fruit, groenten en leunt bronnen van eiwit kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen . Knoflook , gerst , artisjok en haverzemelen helpen cholesterol te verlagen.
Medicatie

Als
cholesterolgehalte niet lager na lichaamsbeweging en dieet modificatie , medicatie kan helpen verlagen hen. Medicijnen kunnen cholesterol productie blokkeren en helpen verwijderen overtollige cholesterol uit wanden van de slagaders .