cholesterol , waardoor productie van bepaalde hormonen en celmembranen , is een vetachtige , wasachtige stof in de bloedbaan . Om via de bloedbaan reizen , moet hij zich hechten aan een eiwit . De twee soorten eiwit dat cholesterol zich kan hechten aan zijn low- density lipoprotein ( LDL ) en high-density lipoproteïne ( HDL ) . Definitie

HDL , die bekend staat als "goede" cholesterol , is een structuur gemaakt van zowel eiwitten en lipiden of cholesterol . Het is een van de kleinste lipoproteïne deeltjes in het bloed , maar de hoogste eiwit dichtheid van alle lipoproteïnen bevat .
Functie

HDL bindt aan overmaat cholesterol in het lichaam en brengt het naar de lever , waar het kan worden uitgezet .
Diagnose

een arts kan HDL niveaus controleren door het bestellen van een cholesterol test . Een bloedmonster wordt genomen
Voordelen

Volgens de Mayo Clinic om uw totale cholesterol tellen meten. , Verhoogde HDL niveaus kan uw risico op hart- en vaatziekten te verminderen . Hoge HDL -waarden kunnen ook anti - inflammatoire en anti -stolling effecten op het cardiovasculaire systeem .
Verhogen van HDL Niveaus

Fitness, het stoppen van het gebruik van tabak en het handhaven van een gezond gewicht bevorderen hogere HDL niveaus . Overmatig alcoholgebruik moet ook worden vermeden .