Low - density lipoprotein ( LDL ) , bekend als "slechte " cholesterol , is verantwoordelijk voor het verplaatsen van cholesterol deeltjes door het lichaam. LDL -cholesterol bouwt op de wanden van bloedvaten , waardoor ze hard en smal. Hoge niveaus van LDL - meer dan 129 milligram per deciliter , zoals gedefinieerd door de Mayo Clinic - hebben vele oorzaken. Zij omvatten dieet , gewicht , gebrek aan lichaamsbeweging en erfelijkheid . Dieet /Vetten
Zuivelproducten bevatten verzadigde vetten .

Volgens de American Heart Association , bepaalde vetten in de voeding leiden tot hoge LDL-niveau . De primaire boosdoener is verzadigd vet, met transvet secundair . Hun richtlijnen staat dat vetinname verzadigd zou minder dan zeven procent van de dagelijkse calorie- inname , en transvet moet minder dan een procent. Andere vetten , zoals enkelvoudig en meervoudig onverzadigde , lijken geen oorzaken van de hoge LDL niveaus.
Sedentaire levensstijl
Inactiviteit kan leiden tot hoge LDL .

Volgens een studie gepubliceerd door de National Institutes of Health , een 10 maanden oefenprogramma verlaging van het LDL niveaus . Omdat uitoefenen niveaus kunnen verlagen , volgt dat een sedentaire levensstijl leidt tot hogere niveaus . Gebrek aan lichaamsbeweging kan ook leiden tot gewichtstoename, een andere oorzaak van een hoog LDL .
Gewicht
Overgewicht veroorzaakt een hoog LDL .

Volgens de Weight -control Information Network , mensen met overgewicht hebben meer kans op een hoog niveau van LDL te hebben, en om die op peil te houden . Deze toevallige factor is enigszins gerelateerd aan een sedentaire levensstijl , in dat inactiviteit kan een oorzaak zijn van gewichtstoename .
Erfelijkheid
Genetica is een oorzaak die niet kan worden gecontroleerd door een individu.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , kan een hoog LDL in de familie . Een erfelijke genetische aandoening , familiaire hypercholesterolemie , ervoor zorgt dat mensen een hoog LDL hebben van een jonge leeftijd .