Het is bekend dat knoflook verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het potentieel om het cholesterolgehalte te verlagen. De effectiviteit en dosering van knoflook voor dit doel kan echter variëren, afhankelijk van individuele factoren. Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat het consumeren van 1-2 teentjes knoflook per dag gedurende enkele weken tot maanden het cholesterolgehalte kan helpen verlagen. Het is echter essentieel om een ​​arts te raadplegen voordat u aanzienlijke hoeveelheden knoflook in uw dieet opneemt, vooral als u bestaande medische aandoeningen heeft of medicijnen gebruikt. Zij kunnen u persoonlijk advies en begeleiding geven op basis van uw specifieke situatie en behoeften.