? Triglyceriden zijn een soort van lipide die deel uitmaken van de meest voorkomende vorm van vet in je lichaam. Wanneer je meer calorieën eet dan je nodig hebt , zijn extra calorieën omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen om te worden gebruikt als u meer energie nodig . Wanneer je ouder wordt of gewichtstoename , triglyceride niveaus stijgen. Een hoog gehalte aan triglyceriden in het bloed veroorzaakt gezondheidsproblemen . Oorzaken

Een familiegeschiedenis van hoge triglyceriden en een hoog cholesterolgehalte kan de oorzaak van een hoog niveau van triglyceriden in je bloed zijn. Veroudering , obesitas en een slechte voeding zijn ook veroorzaakt , vooral het eten van te veel ongezond , bewerkt voedsel vol van de verkeerde soorten vet. Veel voedingsmiddelen in onze voeding bevatten triglyceriden of koolhydraten die worden omgezet in triglyceriden . Niet genoeg lichaamsbeweging kan ook een oorzaak zijn, aangezien lichaamsbeweging verbrandt overtollig vet . Veel medicijnen kunnen veroorzaken triglyceride niveaus stijgen , en sommige medische aandoeningen verhogen niveaus , met inbegrip van nierziekte , leverziekte , alcoholisme en slecht gecontroleerde diabetes .
Overwegingen

Mensen met hoge triglyceriden in het bloed de neiging om een hoog LDL- cholesterolgehalte en een laag HDL- cholesterolgehalte . Een opeenhoping van hoge niveaus van LDL en triglyceriden in het bloed heeft een grote invloed op uw gezondheid, maar niet manifesteren symptomen tot schade is al gedaan . Schade aan uw gezondheid, veroorzaakt door hoge niveaus van triglyceriden omvat verstopping van slagaders, die hartproblemen , beroertes en vaatziekten kan veroorzaken .
Coronaire hartziekte

kransslagaders geef je hart met bloed dat zuurstof en voedingsstoffen draagt ​​. Triglyceride niveaus tussen 150 en 200 kan leiden tot plaque op te bouwen , waardoor verharding van de slagaders , wat kan leiden tot een hartaanval . ,
Preventie /Solution

Meest mensen met een hoge triglyceriden kunnen verlagen met een gezonder dieet en meer lichaamsbeweging . De American Heart Association raadt het toevoegen van 2-4 gram omega - 3 vetzuren aan uw dieet elke dag voor iedereen met hoge triglyceriden . Vermijd verwerkt voedsel en voedsel dat transvet en verzadigd vet bevat . Lees etiketten van levensmiddelen en alles wat gehydreerde zegt op het etiket voorkomen . Drink geen alcohol , want zelfs kleine hoeveelheden te verhogen triglyceride niveaus . Als hoge triglyceriden worden veroorzaakt door medicatie of een medische aandoening , behandeling van de aandoening en het stopzetten van de medicatie vermindert meestal niveaus .
Medication

Als levensstijl veranderingen niet leiden tot lagere triglyceride niveaus genoeg is, kan uw arts medicijnen voorschrijven , zoals niacine of fibraten . De hoge doses niacine nodig is om lagere triglyceriden kan bijwerkingen hebben, met inbegrip van de mogelijkheid van schade aan de lever, dus over-the -counter niacine niet te nemen op uw eigen zonder toezicht van een arts . Als u ook een hoog LDL of lage HDL-niveaus , kan uw arts statines of een combinatie van statines en nicotinezuur voorschrijven . Vertel het uw arts meteen als de medicatie veroorzaakt bijwerkingen zoals spierpijn , misselijkheid , diarree of constipatie .