dieet op voedsel laag in koolhydraten ( koolhydraten ) vermindert cholesterol. Het eten van minder suiker en zetmeel gebaseerde voedingsmiddelen verlaagt de productie van glucose . Die als de belangrijkste bron van energie voor de lever , hersenen en buitenste spieren waaronder het hart , glucose insuline produceert . Zonder glucose productie als gevolg van low-carb dieet , het lichaam heeft uiteindelijk over te schakelen naar een andere bron van energie .
Lichaamsvet Energy
metaboliseren lichaamsvet voor energie op een low- carb dieet veroorzaakt ketose . Opheffing van de bestaande lichaamsvet in de lever produceert ketonen in het bloed . Wanneer ketose sets in van een verandering in dieet , de effecten op het cholesterolgehalte zijn onmiddellijk.
Ketonen
ervaren minder insuline met een lagere inname van koolhydraten , het lichaam ketonen te meten hoger dan normaal aan het begin van de low carb dieet . Absorberende slechte cholesterol vetten , ketonen verminderen de lipiden in de bloedbaan en slagaders .
Voedingsvetten
Uiteindelijk de uit ketose ketonen verminderen op de koolhydraatarme dieet na de lichaam gewend raakt aan het gebruik van vetten in de voeding voor energie in plaats van glucose koolhydraten en cholesterol beladen - voedsel te produceren .
gezondheidsvoordelen
Onmiddellijk wanneer ketose sets in van een koolhydraatarm dieet , het lichaam ervaart de voordelen voor de gezondheid . Lagere koolhydraten en het cholesterolgehalte vertragen of zelfs stoppen met leeftijd-gerelateerde degeneratieve ziekten veroorzaakt door hoge niveaus van deze twee componenten van het menselijk dieet .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win