Triglyceriden zijn een vorm van vet in je bloed en de chief manier waarop je lichaam slaat energie . De meeste triglyceriden in vetweefsel . In een uitgebreide lipidenprofiel , moet je testen voor HDL- en LDL-cholesterol en triglyceriden te ontvangen. Uw resultaten zullen niet zien of je een bepaalde ziekte, maar ze zijn een indicator van uw risico op hart-en vaatziekten . Instructies
1

je hart -en vaatziekten risico te beoordelen met behulp van niet alleen uw triglyceride testniveaus maar ook uw algehele gezondheid en levensstijl. Kopen van 2

Let op je cholesterol ook. Mensen met een hoge triglyceriden hebben vaak een hoog cholesterolgehalte en

Lees 3 als volgt uw testresultaten : . Een normaal niveau is minder dan 150 mg /dL . Een grens ligt tussen 150 en 199 mg /dL . Als je niveau is 200-499 mg /dL u worden beschouwd als een hoog risico op hart-en vaatziekten . Lees een niveau van 500 mg /dL of meer om dat je bent een zeer hoog risico .
4

Bespreek hoge triglyceride niveaus met uw gezondheidszorg huisarts , vooral als u een coronaire hartziekte. Hoge niveaus zijn geassocieerd met een verhoogd tarief van overlijden bij patiënten die al een coronaire hartziekte .
5

Evalueer uw resultaten met uw zorgverlener om te bepalen of een behandelplan nodig is . Ze zou medicatie of niacine voorschrijven om uw triglyceride verlagen . Er zijn natuurlijke en holistische methoden die ook kan worden beschouwd .
6

Neem de nodige tests om de oorzaak van verhoogde triglyceriden vinden . Een hoog niveau van triglyceriden kan een onderliggende ziekte , zoals een traag werkende schildklier blij , cirrose van de lever , een dieet te hoog in koolhydraten en te weinig eiwitten, ongecontroleerde diabetes , nierproblemen of alvleesklier problemen signaleren .
7

Verlaag uw triglyceride niveaus door het handhaven van een gezond gewicht , het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , stoppen met roken en het drinken van alleen met mate . Het controleren van diabetes en hoge bloeddruk zal ook helpen .
8

Zeer lage triglyceriden kan een overactieve schildklier , een dieet te weinig vet , ondervoeding of malabsorptie geven .