Artsen raden dat patiënten beginnen te cholesterolgehalte gecontroleerd op de leeftijd van twintig krijgen . Ontdek alle informatie over de geschiedenis van hart-en vaatziekten van uw gezin , en zijn klaar om vragen over uw dieet, voeding en lichaamsbeweging te beantwoorden om te helpen uw arts met de informatie die ze nodig heeft om uw testen volledig te evalueren in aanvulling op uw cholesterol nummers . Uw testbericht zal uw cholesterolgehalte in milligram per deciliter bloed ( mg /dL ) laten zien , je zult niet alleen de totale cholesterol , maar hoeveel goede en slechte cholesterol die je hebt, die zal helpen bij het bepalen van uw risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten te leren . Instructies
1

Identificeer je totale cholesterolgehalte in het bloed . Als deze onder de 200 mg /dL , kunt u op een relatief laag risico voor hart-en vaatziekten , hoewel dit wel afhankelijk van het LDL ( slechte cholesterol ) en HDL ( goede cholesterol ) nummers , en andere factoren die de gezondheid .
2

Opmerking als uw totale cholesterol is tussen 200-239 mg /dL , en werken met uw arts om uw risico op hart-en vaatziekten te evalueren , aangezien het hoog kan zijn . Echter, een hoge HDL en LDL lage telling lager uw risico , zelfs met een totale cholesterol aantal van meer dan 200 mg /dL .

Brei 3 met uw arts nauwkeurig op een totaal cholesterol controleren niveau van 240 mg /dL en dan , als deze een hoog risico op hart-en vaatziekten kan betekenen . Een totaal cholesterolgehalte van meer dan 240 mg /dl kan twee keer het risico op hart -en vaatziekten te maken
4

Bepaal de HDL ( goede cholesterol ) niveaus binnen uw totale cholesterol tellen ; . Minder dan 40 mg /dL voor mannen en 50 mg /dl voor vrouwen het risico van hart-en vaatziekten . Een niveau van 60 mg /dL of hoger van HDL-cholesterol kan bescherming bieden tegen hart-en vaatziekten te bieden .
5

Isoleer uw LDL ( slechte cholesterol ) niveau . Hoe lager het is, hoe lager het risico op een hartaanval of een beroerte. Het optimale bereik voor LDL is minder dan 100 mg /dL , terwijl het niveau van 160 mg /dL en hoger zijn reden tot bezorgdheid .