Eenmaal gewend aan de bestrijding van de zwarte pest , is de ui is een van de meest gecultiveerde planten ter wereld . Veel mensen zijn zich niet bewust dat ui sap kan worden gebruikt voor de behandeling van hoog cholesterol . Hoewel sommige mensen ui sap dat smakelijke niet kunnen vinden, zijn er vele manieren om het sap op te nemen in uw dagelijkse voeding . Wat je nodig hebt
Juicer
Een of meer uien
Melk
Honing Boiling pot of stoomboot
Toon meer instructies
1

gebruik uien die niet vlekken of blauwe plekken hebben . Ideaal uien hebben droog en papierachtige buitenste lagen . Kopen van 2

Maak je eigen uiensap door koken en stomen verse uien . Haal al het sap door te knijpen de uien na het koken of stomen .
3

Snij uien en knijp het sap met een schone handdoek . Deze methode is een goed alternatief voor het maken van sap , koken of stomen .
4

Meng ui sap met andere groenten . Bij het ​​maken van sap , plaatst de ui voor het toevoegen van de andere groenten aan de ui geur in uw sapcentrifuge verminderen .
5

Neem 1 theelepel. van ui sap voor het slapengaan . Het kan worden gemengd met melk en honing , en het zal u helpen slapen naast het verbeteren van uw cholesterol tellen .
6

Voeg ui sap aan dips en salsa's voor extra smaak .
7

Cook met recepten die u toelaten om uien te gebruiken voor hun sap .