Wanneer dieet en lichaamsbeweging niet om het cholesterolgehalte op een gezond niveau , sommige individuen wenden tot medicatie. Een meer natuurlijke aanpak van de behandeling van hoog cholesterol is niacine of vitamine B3 , supplementen te gebruiken . Niacine kan zowel lager LDL- niveaus en verhogen HDL niveaus . In tegenstelling tot de meeste cholesterolverlagende medicijnen , niacine is zonder recept verkrijgbaar . Wat je nodig hebt
Bloedonderzoek
Aspirine
vitamine B - rijke voedingsmiddelen
niacine
Doctor
Toon Meer Instructions Heb Gebruik Niacine om cholesterol
Behandel
1

Laat uw arts weten dat u graag om uw hoge cholesterol te behandelen met niacine . Wees eerlijk over alle ziektes die u hebt dat zou kunnen uitsluiten met behulp van niacine als behandelingsoptie . Sommige medicijnen , waaronder bepaalde Statines , kan niet worden gebruikt bij hoge doses niacine .
2

Integreer natuurlijke vormen van niacine , ook wel nicotinezuur , in uw dieet . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B3 zijn het meest mager vlees , eieren, noten , aardappelen , volkoren granen en groene groenten .
3

niacine te kopen in de vorm en dosering aanbevolen door uw arts . Niacine komt in capsules met verlengde afgifte , evenals tabletten met onmiddellijke afgifte . Ze zijn beschikbaar over de toonbank bij de meeste drogisterijen en apotheken .
4

Neem 325 mg aspirine een half uur voordat je niacine . Dit zal helpen voorkomen dat een veel voorkomende bijwerking van plotselinge blozen .
5

Neem niacine met voedsel 2 tot 3 keer per dag om maagklachten te voorkomen . Vermijd warme of alcoholische dranken rond de tijd dat u uw medicijnen in te nemen . Dit kan de kans op flushing te verminderen .

Heeft 6 labwork gedaan om de 6 tot 12 weken nadat je begint te niacine gebruiken . Regelmatig bloedtesten zal uw cholesterolniveaus controleren en bewaken leverfunctie . Leverfunctie kan soms worden beïnvloed door langdurig gebruik van nicotinezuur termijn .
7

Verhoog je niacine dosering langzaam en altijd met toestemming van uw arts . Bijwerkingen zijn minder waarschijnlijk optreden wanneer doseringen langzaam worden verhoogd .
8

Bewaak uw bloedglucosewaarden zeer zorgvuldig als je diabeet bent en neem niacine voor hoge cholesterol. Niacine kan veroorzaken glucosewaarden hoog. Uw arts kan u helpen aanpassingen aan uw medicijnen te maken.