HDL ( high - density lipoprotein ) en LDL ( low - density lipoprotein ) zijn twee soorten lipoproteïnen die in het lichaam . De functie van HDL cholesterol te dragen naar de lever worden vernieuwd of uitgescheiden via de gal . Beide soorten lipiden zijn twee van de factoren die worden opgeteld tot een totaal cholesterol vinden in het lichaam . Er zijn een aantal manieren om HDL te onderscheiden van LDL in het lichaam . Instructies
1

Kijk naar welk type lipoproteïne is goed en wat slecht is . HDL is het goede cholesterol en LDL is slecht cholesterol. Een hoge hoeveelheid HDL in het lichaam draagt ​​bij aan de algehele gezondheid en welzijn , en een hoog gehalte aan LDL kan een hartaanval of beroerte veroorzaken als gevolg van de plaque die het creëert in de slagaders . Een persoon die moeten onder de 40 mg van HDL in zijn lichaam is op een hoger risico voor het ontwikkelen van hart-en vaatziekten . Kopen van 2

uit wat HDL en LDL doen binnenkant van het lichaam . HDL voert gezonde functies , zoals het nemen van overmaat cholesterol aan de lever ofwel herleven of buiten het lichaam. LDL niet zo'n gezonde functies , het loopt in de dingen in het lichaam en laat zijn sporen overal dat het kan

Realiseer 3 dat het merendeel van de tijd is er een hogere telling van LDL . in het lichaam dan is HDL . HDL pikt verdwaalde LDL wanneer ze manoeuvreren door het lichaam , maar vanwege de onevenwichtigheid van lipoproteïnen , is er altijd een overmaat van LDL . Deze verdwaalde LDL helpen om tandplak te creëren in de slagaders .

Begrijp 4 dat het aantal van HDL in het lichaam alleen kan worden verhoogd door dingen die niet altijd leuk , zoals hardlopen of aerobics doen en door het eten van gezond. Deze activiteiten zullen ook helpen om het aantal LDL verlagen. LDL wordt verhoogd door het doen van eenvoudige dingen , zoals tot op de bank en het eten van ongezond voedsel . Dat verlaagt ook het aantal HDL .