Cholesterol is een vetachtige stof in je bloed . Je lichaam heeft het nodig om gezonde cellen te behouden , maar te veel verhoogt je risico op hart-en vaatziekten , beroerte en nierziekte . Uw arts kan uw cholesterolgehalte te beoordelen door middel van een eenvoudige bloedtest . Voor de meest nauwkeurige resultaten moet je snel voor ten minste negen uur voor de test. Uw resultaten zullen waarschijnlijk vier cijfers , elke meting een ander aspect van de cholesterol bevatten . Elk getal wordt uitgedrukt in milligram cholesterol per deciliter bloed ( mg /dL ) . Totaal Cholesterol

Uw testresultaten zijn waarschijnlijk een cijfer voor de totale cholesterol in uw bloed opgenomen. Een lezing van 240 mg /dL of hoger geeft aan dat uw cholesterol is hoog , volgens de Mayo Clinic, terwijl alles wat tussen de 200 en 239 mg /dL wordt borderline hoog beschouwd . Idealiter moet uw totaal cholesterol 200 mg /dL of minder
LPL Levels

Low - density lipoprotein , of LPL zijn. , Is de ergste vorm van cholesterol, omdat het vernauwt je bloedvaten , waardoor de bloeddruk en het verhogen van uw risico op hart-en vaatziekten of een beroerte. Elk resultaat boven 160 mg /dl wordt als hoog beschouwd , terwijl boven 190 mg /dL is zeer hoog . Een LPL niveau van tussen de 100 en 129 mg /dL is ideaal voor de meeste mensen , zegt de Mayo Clinic , maar iedereen met een risico op hart-en vaatziekten moeten ernaar streven hun LPLs onder 100 mg /dl te houden .

HDL niveaus

High - density lipoprotein of HDL , anderzijds , wordt beschouwd als " goede" cholesterol . Je lichaam heeft het nodig om "slechte" cholesterol uit de buurt van je cellen en terug naar de lever , waar het desintegreert vervoeren. Daardoor hogere HDL niveaus zijn een goed teken . Iets minder dan 40 mg /dl voor mannen , en 50 mg /dl voor vrouwen, wordt als arm . Zowel mannen als vrouwen moeten streven naar een niveau boven 60 mg /dL .
Triglyceridengehalte

Triglyceriden zijn een andere vorm van vet in je lichaam en bloed en zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op hart-en vaatziekten . Een ideale niveau van triglyceriden met minder dan 150 mg /dL , met iets tussen de 159 en 199 beschouwd borderline hoog. Niveaus boven 200 mg /dL zijn hoog, met een resultaat boven 500 mg /dL gecategoriseerd als zeer hoog. Zelfs als uw triglyceride resultaten tonen een verhoogd niveau , dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies kan meestal u het niveau in een relatief korte periode van tijd , volgens de American Heart Association .