grondig uw handen wassen met warm water en zeep .
2
Relax voor een paar minuten .
Kies wrijf je handen samen om ze warm terwijl u ontspannen .
3 ofwel je middelvinger of ringvinger te prikken . De vinger die u kiest moet geen eelt op hebben en moet worden opgewarmd . Als je linkshandig bent , kies dan een vinger van je rechterhand en vice versa .
4
Laat de arm van uw gekozen vinger naar beneden hangen ongeveer 30 seconden . Hierdoor kan er meer bloed kan stromen naar dat gebied , waardoor het makkelijker wordt om bloed te trekken .
Test uw cholesterol thuis
5
Zet de geselecteerde hand op een tafel of vlakke ondergrond , met de rug van je hand naar beneden en je handpalm naar boven gericht. Doorboren dan uw vinger met het testen apparaat , volgens de instructies die bij de kit .
6
Gebruik wat gaas weg te vegen het eerste teken van het bloed . Vervolgens laat je arm naar beneden hangen, opnieuw voor een paar seconden om de bloedstroom te verhogen .
7
bloed toevoegen aan de collectie gebied van uw testen apparaat volgens de instructies van uw kit . Zorg ervoor dat u voldoende bloed te verzamelen .
8
Wacht tot de test uw bloed voor cholesterol. De meeste kits duurt ongeveer 10 tot 15 minuten .
9
Lees uw resultaten door ze te vergelijken met de grafiek die bij de kit . Heeft een grafiek van een ander huis pakket niet of het zal niet nauwkeurig zijn.
10
Vergeet niet dat er geen testresultaat is absoluut. Uw cholesterolgehalte kan veranderen van dag tot dag . Het beste is om een gemiddeld gebruik over een periode van tijd, zoals zes maanden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win