Bepaal uw totale cholesterol lezen in mg /dL . Als u onlangs uw cholesterolgehalte in het bloed gemeten door een zorgverlener , zal de totale cholesterol worden verstrekt. Het wordt vaak afgekort " TC . " Het kopen van 2
Bepaal uw high - density lipoprotein cholesterol in mg /dL . Dit ook wel " HDL-cholesterol " en wordt vaak aangeduid als "goede" cholesterol .
Verdeel 3 uw totale cholesterol door uw HDL-cholesterol .
4
Noteer de verhouding u door deze berekening bepalen . Dit is uw cholesterol ratio . Bijvoorbeeld , als uw totale cholesterol is 200 mg /dL en uw HDL-cholesterol is 40 mg /dL , je ratio is 5:01 .
5
Doel om je ratio te houden onder de 5:01 voor de gezondheid . Een optimaal niveau is 3,5:1 .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win