Mensen met een hoge cholesterol en zou willen proberen om de aandoening te behandelen kunnen overwegen gebruik te maken niacine . De National Library of Medicine ( NLM ) legt uit dat Niacine is vitamine B3 en is van nature in veel voedingsmiddelen , zoals vis , kip , eieren en zuivelproducten ( zie bronnen ) . U kunt ook niacine supplementen als je niet genoeg B3 dieet . Wat je
Lijst van medicationsNiacin supplementen nodig
Toon meer instructies
1

Bespreek uw cholesterol behandeling opties met uw arts voordat u begint met het nemen van vitamine B3 . Zorg ervoor dat u een lijst met al uw huidige medicatie , zodat hij kan nauwkeurig beoordelen of deze therapie veilig is voor u . Kopen van 2

Houd het innemen van uw cholesterol medicatie als u zijn voorgeschreven statines . Niacine kan niet in staat om uw totale cholesterolgehalte in het bloed te verlagen op zijn eigen, maar het kan helpen uw HDL ( de "goede" cholesterol ) te verhogen .

Wees 3 bewust van doseringsrichtlijnen als u kiest voor een niacine supplement. Volwassenen moeten ten minste 14 mg per dag van " niacine gelijkwaardig" , maar veilig kan aanvullen tot 35 mg per dag. Het nemen van veel hogere doses van de aanbevolen hoeveelheden niet noodzakelijkerwijs profiteren u en wordt uitgescheiden in de urine .
4

Herken de bijwerkingen die u kunt weergeven wanneer u vitamine B3 gebruiken als een hoog cholesterolgehalte behandeling. Sommige mensen ervaren tijdelijke roodheid of roodheid van de huid . Niacine kan ook zorgen dat je een verstoorde maag of andere spijsvertering problemen hebben .