Cholesterol is een vet dat essentieel gezonde cellen , maar niet alle cholesterol is goed . Slechte cholesterol kan zich ophopen in de bloedbaan , het verhogen van uw risico op hart-en vaatziekten . Betekenis

Sommige cholesterol wordt gemaakt in het lichaam , maar beide soorten cholesterol kan verhogen door het consumeren van voedingsmiddelen met cholesterol.
Soorten

low- density lipoprotein of LDL wordt beschouwd als slechte cholesterol, omdat het verzamelt in de slagaders . Goede cholesterol staat bekend als high-density lipoprotein , of HDL , die low - density lipoprotein voert terug naar de lever .
Identificatie

Een arts kan identificeren de goede en slechte cholesterol in het bloed door het toedienen van een cholesterol test , waar het bloed wordt getrokken en beide cholesterolgehalte , alsmede de totale cholesterol , worden bewaakt .
Effecten
< p> hoge niveaus van slechte cholesterol kan hartaanvallen , hart-en vaatziekten en beroerte . Hoge niveaus van goede cholesterol kan lagere niveaus van slechte cholesterol veroorzaken .
Preventie /Solution

Slechte cholesterol kan worden verlaagd door het verliezen van gewicht , het nemen van cholesterol medicatie, en het beperken van verzadigde vetten en transvetten . Goede cholesterol kan worden verhoogd door het stoppen met roken en het eten van voedsel dat HDL verhogen zoals noten en olijfolie .