? Cholesterol is een stof die onder de vetten in ons lichaam . Cholesterol is belangrijk , want hij ondersteunt veel van onze lichaamsfuncties. Echter, te veel slechte cholesterol hartaanvallen, beroertes en zelfs de dood veroorzaken . Studies hebben aangetoond dat matig drinken van alcohol kan helpen lagere slechte cholesterol en verhoging van goede cholesterol in ons lichaam . Degenen die een verbruiken tot drie alcoholische dranken per dag zijn gevonden om minder risico op hartfalen en kan eventueel langer dan degenen die niet drinken van alcohol op alle leven. LDL-cholesterol

Volgens de American Heart Association ( AHA ) , "low - density lipoprotein is de belangrijkste drager cholesterol in het bloed . " LDL -cholesterol wordt beschouwd als " slechte cholesterol ", omdat te veel van dit soort in het bloed veroorzaken bouwen in de slagaders die bloed naar het hart en de hersenen . Bij een hoge mate van plaque klomp slagaders , dan is er een risico op een hartaanval . Dit type van cholesterol kan ook stolling veroorzaken , en wanneer het bloed worstelt om het te maken naar de hersenen , kan een beroerte optreden . Artsen zullen een doel voor degenen die een hoog niveau van LDL-cholesterol in de hoop van het proberen om het niveau in het bloed te verlagen en het voorkomen van gezondheidsproblemen
HDL-cholesterol
< p ingesteld . > De AHA legt uit dat " ongeveer een derde tot een vierde van bloedcholesterol door high - density lipoprotein cholesterol wordt uitgevoerd . " Dit soort cholesterol wordt beschouwd als " goed ", zoals experts geloven dat het helpt om hartaanvallen te voorkomen . HLD werkt door die bloed " weg van de slagaders en terug naar de lever , waar het wordt doorgegeven van het lichaam ", zegt americanheart.org . Op deze manier , HDL-cholesterol helpt bij het verwijderen overtollige plaque van de slagaders , waardoor elke stolling of verstopping voorkomen .
Achtergrond van Alcohol

Doorheen de geschiedenis , alcohol heeft is gebruikt om veel gezondheidsproblemen te behandelen. In de afgelopen honderd jaar , legt Dr David J. Hanson van Potsdam University , heeft matig alcoholgebruik is gebleken dat slechte cholesterol in het lichaam te verlagen en verhogen goede cholesterol . Op zijn beurt , is alcohol in verband gebracht met het verlagen van het risico op hart-en vaatziekten . Volgens studies Hanson , " matig drinken is goed voor gezondheid van het hart , wat resulteert in een sterke afname van hart-en vaatziekten risico ( 40 tot 60 procent ) . Dit is cruciaal , zoals hart-en vaatziekten is een van de meest voorkomende doodsoorzaken in de Verenigde Staten .

Effecten van alcohol

hoe werkt alcohol helpen om te voorkomen dat hartfalen en verstopping van de slagaders die bloed naar het hart en de hersenen ? Zoals Dr Hanson staten, het helpt om te verbeteren " bloed lipidenprofiel . " het verhoogt HDL , LDL niveaus en het verbetert beide soorten deeltjesgrootte cholesterol 's . alcohol helpt bij het voorkomen bloedstolling veroorzaakt door cholesterol als het vermindert de vorming van tandplak . Dr Hanson merkt ook op dat alcohol helpt ook om de bloedstroom te verhogen naar het hart en de hersenen en helpt om de bloeddruk te verbeteren.
overwegingen

Matige alcoholconsumptie helpt niet alleen met het cholesterolgehalte , maar ook helpt de risico's van nierziekte , diabetes en andere ziekten en aandoeningen verminderen . Maar Dr Hanson wijst naar het woord " matiging " en waarschuwt ons niet te drinken in overmaat. Matiging is 1-3 glazen per dag . Hanson legt uit dat alcohol zal helpen het cholesterolgehalte en vele andere gezondheidsproblemen , alleen als we niet misbruiken. Zware consumptie van alcohol kan leiden tot lever- en vaatziekten, kanker , hoge bloeddruk en beroertes . ( Zie Resource hieronder voor informatie over gezonde alcoholconsumptie . ) Op