HDL (lipoproteïne met hoge dichtheid):

HDL, ook bekend als ‘goed’ cholesterol, speelt verschillende belangrijke functies in het lichaam:

1. Omgekeerd cholesteroltransport:HDL is betrokken bij het proces van omgekeerd cholesteroltransport, waarbij het overtollige cholesterol uit perifere weefsels, inclusief de slagaders, verzamelt en terug naar de lever transporteert voor eliminatie uit het lichaam. Dit helpt de ophoping van cholesterol in de bloedvaten te voorkomen en vermindert het risico op atherosclerose.

2. Ontstekingsremmende effecten:HDL heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het helpt de slagaders te beschermen tegen ontstekingen, wat een sleutelfactor is bij de ontwikkeling van atherosclerose.

3. Regulatie van de bloeddruk:HDL kan bijdragen aan de regulering van de bloeddruk door de productie van stikstofmonoxide te beïnvloeden, een molecuul dat helpt de bloedvaten te ontspannen en een normale bloeddruk te handhaven.

4. Verbetering van de endotheelfunctie:HDL kan de functie van het endotheel, de binnenwand van bloedvaten, verbeteren. Een gezond endotheel is cruciaal voor het behouden van de flexibiliteit en tonus van de bloedvaten.

LDL (lipoproteïne met lage dichtheid):

LDL, gewoonlijk ‘slechte’ cholesterol genoemd, heeft de volgende functies:

1. Transport van cholesterol:LDL transporteert cholesterol van de lever naar perifere weefsels in het lichaam, waar het wordt gebruikt voor verschillende cellulaire functies.

2. Vorming van cholesterolplaques:Wanneer LDL zich ophoopt in de slagaders, kan het veranderingen ondergaan die leiden tot de vorming van cholesterolplaques. Deze plaques kunnen de bloedstroom belemmeren en complicaties zoals hartaanvallen en beroertes veroorzaken.

3. Rol bij atherosclerose:Hoge niveaus van LDL-cholesterol dragen bij aan de ontwikkeling van atherosclerose, de opbouw van plaque in de slagaders die de bloedstroom kan beperken en tot hart- en vaatziekten kan leiden.

Het is belangrijk om een ​​evenwicht te bewaren tussen het HDL- en LDL-cholesterolgehalte. Hoge HDL-waarden en lage LDL-waarden zijn wenselijk voor een goede gezondheid van het hart. Regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet met weinig verzadigde vetten en cholesterol, en het handhaven van een gezond gewicht kunnen helpen het cholesterolgehalte te optimaliseren en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.