Cholesterolquiz:wat betekenen uw cijfers?

1. Wat is totaal cholesterol?

A. De totale hoeveelheid cholesterol in uw bloed

B. De hoeveelheid LDL-cholesterol in uw bloed

C. De hoeveelheid HDL-cholesterol in uw bloed

2. Wat is LDL-cholesterol?

A. Het ‘slechte’ cholesterol dat zich in uw bloedvaten kan ophopen en hartziekten kan veroorzaken

B. Het ‘goede’ cholesterol dat helpt bij het verwijderen van LDL-cholesterol uit uw bloedvaten

C. Het type cholesterol dat in voedsel wordt aangetroffen

3. Wat is HDL-cholesterol?

A. Het ‘goede’ cholesterol dat helpt bij het verwijderen van LDL-cholesterol uit uw bloedvaten

B. Het ‘slechte’ cholesterol dat zich in uw bloedvaten kan ophopen en hartziekten kan veroorzaken

C. Het type cholesterol dat in voedsel wordt aangetroffen

4. Wat is een gezond totaal cholesterolgehalte?

A. Minder dan 200 mg/dl

B. Tussen 200 en 239 mg/dl

C. 240 mg/dl of hoger

5. Wat is een gezond LDL-cholesterolgehalte?

A. Minder dan 100 mg/dl

B. Tussen 100 en 129 mg/dl

C. 130 mg/dl of hoger

6. Wat is een gezond HDL-cholesterolgehalte?

A. Minder dan 40 mg/dl voor mannen en 50 mg/dl voor vrouwen

B. Tussen 40 en 59 mg/dl voor mannen en 50 en 69 mg/dl voor vrouwen

C. 60 mg/dl of hoger voor mannen en 70 mg/dl of hoger voor vrouwen

7. Wat is een gezond triglyceridenniveau?

A. Minder dan 150 mg/dl

B. Tussen 150 en 199 mg/dl

C. 200 mg/dl of hoger

8. Wat zijn enkele risicofactoren voor een hoog cholesterolgehalte?

A. Leeftijd, geslacht en familiegeschiedenis

B. Dieet, lichaamsbeweging en roken

C. Al het bovenstaande

9. Wat zijn enkele manieren om het cholesterol te verlagen?

A. Eet gezond, oefen regelmatig en behoud een gezond gewicht

B. Neem medicijnen

C. Zowel a als b

10. Waarom is het belangrijk om uw cholesterolwaarden te kennen?

A. Een hoog cholesterolgehalte kan het risico op hartaandoeningen en beroertes verhogen

B. Als u uw cholesterolwaarden kent, kunt u stappen ondernemen om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen

C. Zowel a als b

Antwoorden:

1. EEN

2. EEN

3. EEN

4. EEN

5. EEN

6. EEN

7. EEN

8. C

9. C

10. C