Het cholesterolgehalte wordt gemeten in milligram cholesterol per deciliter bloed (mg/dl). De National Institutes of Health (NIH) beveelt de volgende cholesterolwaarden aan voor volwassenen van 20 jaar en ouder:

Totaal cholesterol: Minder dan 200 mg/dl

LDL (slechte) cholesterol: Minder dan 100 mg/dl

HDL (goed) cholesterol: 60 mg/dl of hoger

Triglyceriden: Minder dan 150 mg/dl

Totaal cholesterol is de totale hoeveelheid cholesterol in uw bloed, inclusief LDL, HDL en andere soorten cholesterol.

LDL-cholesterol (lipoproteïne met lage dichtheid) wordt vaak ‘slecht’ cholesterol genoemd omdat het zich kan ophopen in de slagaders en ervoor kan zorgen dat deze vernauwen.

HDL-cholesterol (high-density lipoproteïne) wordt vaak ‘goede’ cholesterol genoemd omdat het helpt bij het verwijderen van LDL-cholesterol uit de bloedvaten.

Triglyceriden zijn een ander soort vet in het bloed. Hoge niveaus van triglyceriden kunnen het risico op hartziekten verhogen.

Als uw cholesterolwaarden boven de aanbevolen niveaus liggen, kan uw arts wijzigingen in uw dieet, bewegingsgewoonten en medicijnen aanbevelen om uw cholesterol te helpen verlagen.