Een cholesterol test is technisch bekend als een vasten lipoproteïne profiel en meet de hoeveelheid cholesterol in het bloed . De resultaten geven een indicatie van het niveau van de cardiale en coronaire risico van een individu. De testresultaten niveaus van HDL -cholesterol ( goede cholesterol ) en LDL-cholesterol ( slechte cholesterol ) en op basis van deze resultaten een patiënt wordt ingedeeld in een risiconiveau . HDL en LDL-cholesterol

Wanneer cholesterol testresultaten worden beoordeeld , met een onderscheid tussen HDL en LDL cholesterol is belangrijk voor de algemene indeling in risicocategorieën . Goede cholesterol of HDL cholesterol , helpt bij het reinigen van het cardiovasculaire systeem , maar slechte cholesterol , LDL -cholesterol , bouwt en stekkers het cardiovasculaire systeem . Behoud van een lage niveaus van LDL en hoge niveaus van HDL is ideaal .
Hoge risicograad

Wanneer een persoon de LDL-cholesterol hoger is dan 240 mg /dL , hij /zij wordt beschouwd als een hoog risico op hart-en vaatziekten . Het risico is veel hoger wanneer het HDL- niveau lager dan 50 mg /dL . Op deze niveaus , veranderingen in levensstijl geworden van cruciaal belang voor de algehele gezondheid en medicijnen om cholesterol te verlagen van de persoon kan ook worden voorgeschreven .
Borderline High Risk

Als het LDL cholesterolgehalte zijn tussen de 200 en 239 mg /dL , wordt de patiënt beschouwd als borderline hoog risico. Op deze niveaus , kunnen patiënten maken doorgaans levensstijl veranderingen in hun dieet en lichaamsbeweging routines en effectief verminderen van hun LDL-cholesterol en verhogen hun HDL-cholesterol naar een gewenst niveau .
Wenselijk niveaus
< p> Als LDL-cholesterol minder dan 200 mg /dL , wordt het beschouwd als een wenselijke niveau en brengt de patiënt op een laag risico voor hart-en vaatziekten . Hoewel het risico laag is, moeten individuen in deze categorie hebben nog steeds hun cholesterolgehalte regelmatig gecontroleerd .
Verlagen LDL niveaus

Om niveaus van LDL-cholesterol te verlagen , het is belangrijk om een ​​dieet dat arm aan verzadigde vetten handhaven . Andere voedingsmiddelen te vermijden omvatten vlees met een hoge mate van dierlijk vet , volle melk zuivelproducten, eieren en zware crèmes.
Verhogen van HDL niveaus

andere manier om hart gezond te houden cholesterol is HDL -cholesterol te verhogen . Door het consumeren van volkoren voedsel , vezels en omega - 3 vetzuren, zal HDL te verhogen en uiteindelijk profiteren coronaire gezondheid van een persoon .