Twee soorten cholesterol bestaan ​​, LDL -cholesterol en HDL -cholesterol , volgens de American Heart Association . LDL-cholesterol wordt beschouwd als slechte cholesterol , omdat het de bloeddruk kan verhogen en leiden tot hartproblemen . Cholesterol kuren doel om LDL-cholesterol te verlagen en verhoogt HDL-cholesterol . Behandelingen voor hoge LDL-cholesterol bevatten die therapeutische veranderingen in levensstijl, dieet veranderingen , het verhogen van lichamelijke activiteit en het nemen van cholesterolverlagende medicijnen . Therapeutic Lifestyle Changes

Lifestyle veranderingen zijn de beste manier om te beginnen met de behandeling van hoge LDL-cholesterol , volgens de Mayo Clinic. Om uw LDL-cholesterol te verlagen moet je proberen om gewicht te verliezen , eet gezonder voedsel , meer fysiek actief zijn en stoppen met roken als je rookt . Zelfs verliezen slechts 5 tot 10 £ gewicht kan helpen om LDL cholesterol verlagen succes . Probeer te voorkomen dat fast food omdat ze grote hoeveelheden cholesterol bevatten . Bijvoorbeeld , een Triple Whopper van Burger King bevat 205 mg . van cholesterol en een Baconator van Wendy's bevat 235 mg . van cholesterol .
behandelingen en Drugs

Als het maken van therapeutische veranderingen in levensstijl en meer bewegen niet uw LDL-cholesterol te verlagen , dan kan uw arts adviseren cholesterolverlagende medicijnen , volgens de Mayo Clinic . Statines zijn de meest voorkomende vorm van medicatie die wordt gebruikt om een hoog LDL- cholesterolgehalte te behandelen. Statines worden gebruikt om een ​​chemische stof die helpt bij de productie van cholesterol in de lever te blokkeren . Deze put cholesterol in de lever , waardoor de lever verwijderen cholesterol uit de bloedbaan . Cholesterolverlagende medicijnen die uw arts kan voorschrijven omvatten Lipitor , Lescol , Altoprev , Mevacor , Pravachol , Crestor en Zocor .
Limit cholesterol

Ongeacht
hoe u van plan op de behandeling van uw cholesterol, moet u nog steeds proberen uw dagelijkse cholesterol-inname te beperken . De Mayo Clinic adviseert nuttigen van niet meer dan 300 milligram cholesterol per dag . Als u een hartaandoening , dan is een beter nummer om te streven naar zou minder dan 200 mg van LDL-cholesterol per dag. Voedingsmiddelen die extreem grote hoeveelheden cholesterol bevatten omvatten orgaanvlees, volle melkproducten en eidooiers. Probeer het vermijden van deze voedingsmiddelen of het eten van deze voedingsmiddelen met mate als je een hoog cholesterolgehalte .
Drink Alcohol in Moderation

drinken van alcohol met mate is een andere manier die u kunnen helpen de behandeling van uw cholesterol. Volgens de Mayo Clinic , hebben sommige studies gesuggereerd dat matige consumptie van alcohol leidt tot hoge HDL- cholesterolgehalte . Echter , de studies zijn niet overtuigend genoeg om het drinken van alcohol aanraden aan mensen die normaal geen alcohol drinken . Vrouwen moeten niet meer dan een drankje per dag en mannen moeten zich beperken tot maximaal twee glazen per dag , volgens de Mayo Clinic.