Cholesterol is essentieel voor het hebben van een normaal functionerend lichaam . Het is een wasachtige stof die op alle gebieden van het lichaam en helpt om hormonen , gal en vitamine D. produceren echter cholesterol is gevaarlijk als het in grote hoeveelheden in de bloedbaan . Soorten Cholesterol

Er zijn twee soorten cholesterol die rechtstreeks verband houden met uw gezondheid : . Lage - dichtheid cholesterol ( LDL ) en high-density cholesterol ( HDL )

Oorzaken

Een vetrijk dieet , erfelijke aandoeningen , gewicht, leeftijd , geringe hoeveelheid lichamelijke activiteit en het gebruik van alcohol bevordert hoge niveaus van lage - dichtheid cholesterol, dat is schadelijk voor uw gezondheid .

Effecten van hoog cholesterol

hoge niveaus van LDL leidt tot verstopping in de slagaders door de vorming van tandplak, dat het risico op een hartaanval verhoogt . Naast een hoger risico op een hartaanval , met hoog cholesterolgehalte verhoogt ook het risico op beroertes , hoge bloeddruk , hart-en vaatziekten en een onregelmatig hartritme .
How High Cholesterol beïnvloedt u

het effect van hoge cholesterol hangt af van hoeveel de plaque blokkeert de slagader . Als de plaque volledig blokkeert een slagader , zullen de gevolgen veel ernstiger dan wanneer de plaque slechts gedeeltelijk blokkeert een slagader .
Kosten van hoog cholesterol

Het handhaven van een hoog cholesterolgehalte zal leiden tot hoge medische kosten in de vorm van medicatie en eventuele ziekenhuisopname .
voorkomen van een te hoog cholesterolgehalte

de eenvoudigste manier om een hoog cholesterolgehalte te voorkomen is om regelmatig te oefenen , eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en koolhydraten in plaats van vet , en een gezond lichaamsgewicht te behouden.