De American Heart Association ( AHA ) raadt mensen die alcohol drinken te beperken hun inname tot een glas per dag voor vrouwen en twee glazen per dag voor mannen . Het beperken van alcoholgebruik tot deze bedragen aanzienlijk vermindert het effect dat alcohol heeft op hart- en vaatziekten en beroerte .
Gezonde LDL Levels
Wanneer u uw cholesterol te meten, de meting wordt afgebroken beneden in HDL en LDL . LDL verwijst naar " slechte cholesterol " of cholesterol die bijdraagt aan hartziekten . Hoe lager het LDL -niveau , hoe beter . LDL niveaus die 129 en hieronder zijn worden beschouwd als gezond niveau .
Hoge LDL niveaus en Alcohol
In een studie uitgevoerd in Kopenhagen , Denemarken , het evalueren van de relatie tussen LDL niveaus en alcohol , vonden de onderzoekers dat de proefpersonen met een hoog LDL-niveau had een steeds hoger percentage van hart-en vaatziekten die rechtstreeks verband houden met een bedrag van alcoholgebruik. De resultaten toonden aan dat als men wel hoog LDL-niveau , zelfs de aanbevolen maximale hoeveelheid alcohol kan gevaarlijk zijn.
Lage LDL niveaus en Alcohol
In dezelfde studie , vonden de onderzoekers dat patiënten met een lager LDL-niveau een verband tussen hart-en vaatziekten en de aanbevolen maximale alcoholconsumptie niet laten zien . Als mensen hebben een laag LDL-niveau , hun lichaam normaal functioneren en in staat zijn om een gezonde cholesterolspiegel te behouden ondanks het extra werk nodig voor het afbreken van alcohol .
Overmatig alcoholgebruik
overmatige consumptie van alcohol leidt tot vetophopingen en onregelmatige productie van enzymen in het hart , het verhogen van LDL niveaus en bij te dragen aan leverproblemen , cardiovasculaire ziekte en ondervoeding .
verlagen van LDL-niveau
onderzoekers vonden dat het niet langer alcoholgebruik daadwerkelijk kan lager LDL-niveau en omgekeerd het risico op hart-en vaatziekten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win