Boulimie is een ernstige eetstoornis die tot een aantal gezondheidsproblemen kan leiden. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken als u worstelt met boulimie. Er zijn veel andere manieren om gezond en veilig af te vallen zonder toevlucht te nemen tot boulimie. Enkele tips voor gezond gewichtsverlies zijn onder meer:

- Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen

- Regelmatig sporten

- Voldoende slaap krijgen

- Stress beheersen

- Het vermijden van rage diëten

- Praat met een arts of diëtist als u vragen of zorgen heeft over uw gewicht

Als u worstelt met boulimia, vraag dan om hulp. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen beter te worden. U kunt meer informatie over boulimia en hoe u hulp kunt krijgen vinden op de website van de National Eating Disorders Association:https://www.nationaleatingdisorders.org