Hoe u een vriend met boulimie kunt helpen

- Praat op een ondersteunende manier met uw vriend over uw zorgen . Geef aan dat u zich zorgen maakt over hun fysieke en emotionele gezondheid, en laat hen weten dat u er bent om naar hen te luisteren en hen te steunen.

- Moedig ze aan professionele hulp te zoeken. Boulimie is een ernstige psychische aandoening die behandeling door een gekwalificeerde therapeut en/of arts vereist.

- Bied aan om er voor ze te zijn. Laat hen weten dat u er bent om hen te steunen tijdens hun herstel, en wees er als vriend voor hen.

- Wees een positief rolmodel. Dit betekent niet dat je perfect moet zijn, maar probeer positieve gewoonten op het gebied van eten en lichaamsbeeld te modelleren.

- Wees geduldig. Herstel van boulimia kost tijd en moeite, dus wees geduldig met je vriend(in) terwijl hij/zij aan de uitdagingen werkt.

- Informeer uzelf over boulimia. Dit zal u helpen de toestand van uw vriend(in) te begrijpen en een betere steun voor hem/haar te zijn.

- Moedig uw vriend(in) aan om open tegen u te zijn over zijn toestand , laat ze weten dat het niet beschamend is om steun nodig te hebben.

- Wees er om je vriend te steunen op welke manier dan ook .

Hier volgen enkele dingen die je beter niet zegt of doet:

- Bekritiseer het gewicht of uiterlijk van uw vriend(in) niet.

- Vertel ze niet dat ze gewoon moeten stoppen met purgeren of eetbuien.

- Probeer ze niet te dwingen iets te eten of te drinken wat ze niet willen.

- Geef ze geen advies over hoe ze moeten zuiveren of hoe ze moeten eten.

- Deel uw eigen negatieve gedachten over eten, gewicht of lichaamsbeeld niet.

- Dwing uw vriend(in) niet om over zijn boulimia te praten als hij/zij dat niet wil.

Als u zich zorgen maakt dat uw vriend in direct gevaar verkeert, bel dan 911 of breng hem naar de eerste hulp.

Aanvullende bronnen

- Nationale Vereniging voor Eetstoornissen (NEDA) :1-800-931-2237 of online op www.nationaleatingdisorders.org

- De Binge Eating Disorder Association (BEDA) :1-855-820-2332 of online op www.bedaonline.com

- De Alliantie voor bewustzijn over eetstoornissen (AEDA) :1-866-633-4220 of online op www.allianceforeatingdisorders.com

- De Amerikaanse Psychologische Vereniging (APA) :1-800-347-4222 of online op www.apa.org