Overweeg 1 nemen van zoethout ( Glycyrrhiza glabra ) . Zoethout helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en onbedwingbare trek en overeten verminderen . Mensen van wie de bloedsuikerspiegel stabiel zijn hebben minder kans om te genieten van de high-calorie , hoog-koolhydraat voeding die vaak voorafgaat bulimisch gedrag . Zoethout kan worden gemaakt in thee , gekauwd zoals kauwgom of snoep en verkocht als preparaten gemengd met andere kruiden . Kopen van 2
Neem kruiden die het immuunsysteem ondersteunen. Knoflook , gerst gras , Echinacea en Goldenseal zijn allen toegepast om het immuunsysteem te versterken en te beschermen tegen infecties , vermoeidheid en duizeligheid . Bij mensen die lijden aan boulimia , kan deze kruiden helpen tegen een aantal van de effecten die worden veroorzaakt door de slechte opname van voedsel en het misbruik van laxeermiddelen .
3
Koop Tahitian Noni , een drankje of concentraat gemaakt van de noni struik . Hoewel technisch gezien niet een kruid , noni wordt beschouwd als een van de meest krachtige plantaardige remedies, als het kan een aantal vitaminen en mineralen die het een uitstekende keuze voor mensen verhongeren of zuiveren hun lichaam te maken bevat . Zowel de bloemen en de vruchten van noni kan worden gebruikt .
4
Kijk voor kruiden die de spijsvertering te vergemakkelijken , om de effecten van maagsappen te verminderen en te helpen uw lichaam maken het grootste deel van het voedsel dat je doet handhaven . Skullcap ( Scutellaria lateriflora ) en Oatstraw ( Avena sativa ) zijn twee goede voorbeelden van kruiden die kunnen helpen bij de spijsvertering , zijn eenvoudig te verkrijgen en hebben geen bijwerkingen .
5
lijnzaadolie en teunisbloemolie toevoegen aan de kruiden die u gebruikt om hun kracht te verbeteren . Beide oliën bleken een gunstig effect op de gezondheid van het immuunsysteem . Dit geldt vooral wanneer ze worden geconsumeerd met verse kruiden in plaats van wordt gebruikt in de keuken of maaltijdbereiding .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win