Bereid om een breed scala van emoties en angsten onder ogen wanneer je besluit om dierbaren je boulimia vertellen . Kopen van 2
Kies de mensen te vertellen dat je weet liefdevol en ondersteunend in plaats van te veroordelen zal zijn . Maak een korte lijst van deze mensen .
Noteer 3 precies wat je wilt zeggen tegen je familie en vrienden en volledige openheid van uw gevecht met boulimia .
4
Breng wat gedrukte informatie over boulimia te delen met de mensen die je vertellen dat ze beter informatie uit betrouwbare bronnen te geven .
5
Neem je beste vriend met u voor extra ondersteuning wanneer u vertellen wat uw geliefde degenen over uw eetgewoonten .
6
Verzamel de mensen op uw lijst op een rustige plek vrij van afleiding en vertel hen wat je hebt doorgemaakt . Raadpleeg uw schriftelijke verklaring of gelezen van het als je nodig hebt om het proces gemakkelijker te maken voor jezelf.
7
Verwacht verschillende reacties, waaronder verrassing , stilte , huilen en begrip. Houd in gedachten dat zijn slechts eerste reacties op het nieuws en niet om jou als persoon .
Bereid
8 uzelf op een aantal vragen die mensen kunnen hebben met betrekking boulimia beantwoorden . Sommige mensen zullen weten wat boulimia is en anderen zullen meer informatie nodig om te begrijpen wat je doormaakt .
9
Vertel uw dierbaren hoe ze u kunnen helpen met het overwinnen van boulimia . Zeggen dat je hen vertellen van uw slag , omdat je hun hulp nodig hebben om deze eetstoornis te overwinnen .
10
Luister naar woorden van bemoediging en liefde en geloven dat de woorden die je hoort zijn echt bedoeld voor u , omdat mensen om je geven.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win