Er zijn een paar verschillende manieren om je teen te verdoven vanwege een ingegroeide teennagel. Hier zijn een paar tips:

* IJs: Door ijs op uw teen aan te brengen, kunt u de pijn verdoven en ontstekingen verminderen. Wikkel een ijskompres of koud kompres in een handdoek en plaats deze gedurende 10-15 minuten per keer op uw teen.

* Zout water: Door uw teen in warm zout water te laten weken, kunt u de huid verzachten en de pijn verminderen. Voeg een half kopje zout toe aan een bak met warm water en laat je teen 15-20 minuten weken.

* Tea tree olie: Tea tree olie heeft schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen die ingegroeide teennagels kunnen helpen behandelen. Breng een paar druppels tea tree olie aan op uw teen en bedek deze met een verband.

* Over-the-counter pijnstillers: Als de pijn hevig is, kunt u vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken, zoals ibuprofen of paracetamol, om de pijn te verlichten.

Als uw ingegroeide teennagel ernstig is of niet verbetert met thuisbehandeling, moet u mogelijk een arts raadplegen voor verdere behandeling.