Breuken zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem, met naar schatting 1,8 miljoen nieuwe gevallen per jaar in de Verenigde Staten. De incidentie van fracturen neemt toe met de leeftijd, waarbij mensen ouder dan 65 jaar verantwoordelijk zijn voor ongeveer de helft van alle fracturen. Vrouwen hebben ook meer kans op fracturen dan mannen.

Het meest voorkomende type fractuur is een polsfractuur, gevolgd door enkelfracturen, heupfracturen en armfracturen. Heupfracturen zijn het ernstigste type fractuur en kunnen leiden tot aanzienlijke invaliditeit en zelfs de dood.

Het risico op fracturen kan worden verminderd door bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals:

* Voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgen. Calcium is essentieel voor de gezondheid van de botten en vitamine D helpt het lichaam calcium te absorberen.

* Regelmatig sporten. Lichaamsbeweging kan helpen de botten en spieren te versterken, waardoor het risico op fracturen kan worden verminderd.

* Vallen voorkomen. Vallen is de belangrijkste oorzaak van fracturen bij oudere volwassenen. Het nemen van maatregelen om vallen te voorkomen, zoals het plaatsen van handgrepen in de badkamer en het gebruik van een wandelstok of rollator als u die nodig heeft, kan het risico op fracturen helpen verminderen.

Als u een breuk heeft, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. De behandeling van fracturen omvat doorgaans immobilisatie, pijnbestrijding en revalidatie.