Krukken zijn een ongemak dat iedereen zou willen te allen prijze vermijden . Bij belangrijke trauma aan de voet of enkel , kansen krukken nodig. Onder de knie krijgen van het gebruik van krukken duurt een beetje inspanning . Er zijn een aantal uitdagingen met behulp van krukken al en traplopen is een van hen . Dit artikel zal de makkelijkste manier om te gaan over het gebruik van trappen terwijl hij op krukken te bespreken. Instructies
1

Eerst en vooral, gewoon voorkomen dat trappen helemaal indien mogelijk. Als je in het openbaar , is de kans groot dat er een hellingbaan of een lift te gebruiken als alternatief . Wanneer je nog steeds wennen aan het gebruik van krukken , zullen deze uw beste optie . Kopen van 2

Soms trappen onvermijdelijk hoewel, vooral voor degenen die in een twee verdiepingen huis wonen . De beste manier om de trap te beklimmen , terwijl op krukken is om dit te doen in de zitpositie . Denk aan een jong kind leren om te trappen en de manier waarop ze zitten op de onderste trede en gebruik maken van hun armen om zichzelf te duwen tot aan de volgende stap , allemaal terwijl die nog in de zitpositie . Het zal nodig zijn om uw krukken duwen de trap zo ver kan worden bereikt en dan verder gaan ze als je verder de trap op .
3

Er kunnen zich situaties voordoen waarin geen van beide van de voorafgaande stappen niet de voorkeur . Een voorbeeld zou een stap die in of uit , een huis. Het zou heel veel moeite om te gaan zitten voor slechts stap. In dit geval zal het nodig zijn de krukken . Om dit te doen , houd de krukken op het niveau waarop je staat , niet op de stap die u probeert te beklimmen. Als de krukken zijn opgemaakt op de stam die u probeert te klimmen , zal het moeilijk zijn om jezelf omhoog te trekken en gemakkelijk om je evenwicht te verliezen. Het houden van de krukken op het niveau waarop je staat zal je dan stabiliseren de krukken en til jezelf de stap. Omgekeerd, wanneer komt de trap af , zult u de krukken zetten op de onderstaande stap je , in plaats van op het niveau waarop je staat , dan laat je zakken naar beneden de stap. Het is mogelijk om een ​​hele reeks van trappen op deze manier te beklimmen , maar er rekening mee dat dit gevaarlijk kan zijn , want als evenwicht verloren gaat is het zeer waarschijnlijk om de schade te bevorderen.