Uw enkel is samengesteld uit 3 botten in het enkelgewricht , en elke voet bevat meer dan 2 dozijn botten , volgens de Mayo Clinic. Wanneer u last heeft van een enkel of voet letsel , kan het moeilijk zijn om te bepalen of u een verstuiking of een breuk . Ook kan de ernst van een breuk of scheuren variëren. Bijvoorbeeld , kunt u een kleine scheur in je bot of een volledige breuk die uw huid kunnen doorboren . Het is belangrijk om de symptomen , risicofactoren en oorzaken van een gebroken enkel of voet te leren kennen. Instructies
Hoe te vertellen als je enkel of voet is gebroken
1

Identificeer de borden. Een breuk of scheuren kunnen in elk gebied van uw enkel of voet . Bijvoorbeeld , als u last heeft van een talud breuk , of een breuk in het bot dat is tussen uw hiel en onderbeen ( fibula en tibia ), zult u acute pijn, gevoeligheid en zwelling ervaren. Uw talus fractuur kan lijken op een enkelletsel als gevolg van ernstige kneuzingen en tederheid aan de buitenkant van je enkel.

Net als bij de talus fractuur , kunnen onderbrekingen in uw enkel en voet een onvermogen om gewicht te dragen op de enkel veroorzaken of voet , evenals ontsteking en tederheid . Daarnaast kan je ook pijn , die kan toenemen met activiteit en verminderen met rust te ervaren , volgens de Mayo Clinic. Uw enkel of voet kan vervormd worden weergegeven , of u kunt steekwonden , snijwonden of botfragmenten op de plaats van het letsel te zien . Met stressfracturen in uw voet of enkel , kunt u ook een zwelling op de bovenkant van je voet of buiten uw enkel.

Als je hoort of voelt een klik wanneer u uw voet of enkel verwonden , is het niet altijd een teken dat een been heeft gebroken , volgens de Mayo Clinic. kopen van 2

Ken de risicofactoren . Bijvoorbeeld overgewicht kunnen u op een verhoogd risico voor een gebroken enkel of voet . Daarnaast kan deelname aan high-impact sporten zoals voetbal of gymnastiek factor in uw potentieel voor het ervaren van een gebroken enkel of voet . Deze factoren kunnen leiden tot stress die kan verschuiven van uw spieren aan je botten .

Andere risicofactoren zijn medische aandoeningen, zoals osteoporose of neuropathie in je voeten . Bepaalde beroepen kunt u een verhoogd risico op letsel als goed.

Begrijp 3 de oorzaken van een enkel of voet breuk . De meest voorkomende oorzaken van dit letsel zijn vallen of zwaar gewicht laten vallen op je voet . Auto-ongelukken , die kneuzing veroorzaken , komen ook vaak voor . Eenvoudige misstappen waar je je voet onhandig neer kan een gebroken enkel of voet veroorzaken . Stress factures kan ontstaan ​​door overmatig gebruik of repetitieve kracht op je voet .