Koop een zoute nevel bestaande uit pakjes voorgemengde zoutoplossing en een fles om de oplossing te mengen inch Er zijn verschillende soorten zoutoplossing kon kopen . Een van hen zal waarschijnlijk werken , maar je wilt een die niet gaat om uw neus steken . Zorg ervoor dat u het te mengen volgens de instructies . Kopen van 2
toevoegen gefilterd of gedistilleerd water om de fles en zet een pakje van de oplossing in de fles . Schud de fles om de oplossing te mengen , maar niet te veel , want het toevoegen van veel lucht kan je lucht spuiten tot in je reeds geïrriteerde neus en dat is waarschijnlijk geen goed idee .
3 < p> Leun boven de gootsteen en spuit de inhoud van de fles tot in je neus . Zorg ervoor dat de weefsels bij de hand hebben voor de extra drainage die zal komen van je neus . Leun boven de gootsteen zodat eventuele afvoer uit je mond kan komen ook.
Blaas 4 je neus en spoel je mond om zich te ontdoen van overtollige drainage . Herhaal dit totdat er geen of minimale drainage coming out .
5
Spray de steroïde spray ( indien voorgeschreven ) in een neusgat terwijl de andere gesloten . Adem in terwijl je spuit . Herhaal de procedure met het andere neusgat . Je moet in staat zijn om duidelijk te ademen !
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win