Zorg voor voldoende rust . Beperking van het gebruik van het bot dat schade heeft opgelopen en werd gediagnosticeerd als een avulsion fractuur om het genezingsproces . Avulsie fracturen kan overal gebeuren pezen en ligamenten hechten aan het bot . Het getroffen gebied moet worden gegeven voldoende rust en moet worden verhoogd indien mogelijk te verminderen zwelling en pijn , en de verdere genezing te bevorderen . Kopen van 2
Breng ijs aan het getroffen gebied . Ijs kan helpen om de pijn te verminderen door minder zwelling en een algemene verdoving van het gebied . Je moet ijs meerdere keren per dag als nodig is van toepassing gedurende 20 minuten per keer . Het plaatsen van een handdoek tussen de huid en de ijslaag zal helpen om ervoor te zorgen irritatie van de huid niet te ontwikkelen.
Houd 3 het getroffen gebied stabiel. Het gebruik van een gipsverband , spalk of drukverband moet helpen beperken de mogelijkheid van verdere schade . Afhankelijk van de ernst van de breuk , moet uw arts in staat zijn om u te vertellen welke het meest geschikt is.
4
Neem de anti - inflammatoire geneesmiddelen . Deze medicijnen kunnen helpen verminderen ontstekingen en zwellingen , die helpt pijn te verlichten. Er zijn verschillende beschikbare over-the -counter , zoals ibuprofen en naproxen natrium . Paracetamol , terwijl niet een anti-inflammatoire , is een andere keuze voor pijnbestrijding .
5
Maak een afspraak met uw arts. Een follow - up afspraak zou zijn gemaakt na de diagnose van een avulsie fractuur om de genezing te evalueren. Afhankelijk van de ernst van de fractuur , kan een operatie nodig zijn , maar dat is zelden het geval . Als pijn of zwelling ernstig wordt, contact opnemen met uw arts , want er zijn recept pijnbestrijding opties .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win