Hoewel het masseren van de spieren rond een stressfractuur enige verlichting van ongemak kan bieden, is het geen aanbevolen behandeling voor de fractuur zelf. Stressfracturen zijn kleine scheurtjes in het bot die kunnen optreden als gevolg van herhaalde impact of overmatig gebruik, vaak gezien bij atleten of individuen die betrokken zijn bij activiteiten met hoge impact. Een goede behandeling van een stressfractuur omvat doorgaans rust, bescherming van het getroffen gebied en geleidelijke terugkeer naar activiteiten onder begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, zoals een sportgeneeskundige of fysiotherapeut.

Tijdens de beginfase van een stressfractuur is rust cruciaal om het bot te laten genezen. Hoewel massage kan helpen bij spierspanning of pijn, bevordert het de genezing van de fractuur zelf niet. Het uitoefenen van ongepaste druk op het gebroken gebied kan de toestand zelfs verergeren.

De meest geschikte handelwijze bij aanhoudende pijn of het vermoeden van een stressfractuur is medische hulp inroepen. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg zal het letsel beoordelen, de aandoening nauwkeurig diagnosticeren en het meest effectieve behandelplan aanbevelen, dat rust, immobilisatie, fysiotherapie of, in ernstige gevallen, chirurgische ingrepen kan omvatten.