Heupfracturen zijn het meest voorkomende type fractuur dat voorkomt in osteoporotische botten. Dit komt omdat de heup een gewichtdragend gewricht is en de botten in de heup relatief dun en zwak zijn. Wanneer iemand met osteoporose valt, kan de kracht van de impact ervoor zorgen dat het heupbot breekt.

Andere veel voorkomende fracturen die optreden in osteoporotische botten zijn onder meer:

* Polsfracturen

* Wervelfracturen

* Ribfracturen

* Bekkenfracturen

* Schouderfracturen

Deze fracturen kunnen allemaal zeer pijnlijk en invaliderend zijn en tot ernstige complicaties leiden. Heupfracturen kunnen bijvoorbeeld het risico op overlijden vergroten, en wervelfracturen kunnen leiden tot chronische rugpijn en misvormingen.

Als u osteoporose heeft, is het belangrijk om stappen te ondernemen om fracturen te voorkomen. Dit omvat:

* Voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgen

* Regelmatig sporten

* Een gezond gewicht behouden

* Roken vermijden

* Beperking van de alcoholinname

* Met uw arts praten over medicijnen die fracturen kunnen helpen voorkomen