Uw lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid van de bloedtoevoer naar zijn benen blijven bewegen . Wanneer het bloed niet goed circuleert , zullen de problemen duidelijk worden . Je zou kunnen beginnen met krampen in de benen , pijn in de benen , vermoeidheid , benen en voeten die koud aanvoelen , of benen en voeten die aanvoelen als ze zijn gegaan om te slapen te ervaren . Een hoofdoorzaak van slechte circulatie in de benen heet perifere vasculaire ziekte . Cayenne Peper

Cayenne is een krachtig kruid dat direct zal werken om de bloedstroom overal in uw lichaam te verhogen . Dit geldt ook voor je benen . De cayenne peper werkt zijn weg door blokkades aan het deel van het been dat moeite heeft . U kunt cayennepeper nemen voor slechte circulatie op twee manieren. U kunt het kopen in de vorm van pillen of in poedervorm . De poedervorm voorkeur en kan worden gemengd met vruchtensap of water . Je moet een cayennepeper die ten minste 40.000 in warmte -eenheden te vinden. Alles wat minder is zal niet effectief in het verhogen van de bloedstroom naar je benen zijn.
Ginkgo Biloba

Veel mensen denken van ginkgo biloba als herinnering booster . Ze weten niet dat de reden ginkgo biloba verbetert het geheugen is , want het verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen. Ginkgo biloba zal ook verhogen de bloedtoevoer naar je benen , waardoor de circulatie toeneemt. Het zal ook de bloedvaten in je benen te versterken terwijl het verminderen van elke ontsteking in dat gebied . Neem een ​​120mg ginkgo biloba elke dag om het bloed circuleert in de benen te houden .
Hawthorn Berry

meidoorn bes is rijk aan antioxidanten . Het wordt gebruikt ter ondersteuning van een goede gezondheid van het hart . Meidoorn bessen zal de bloedstroom te verhogen naar het hart en naar je benen . Deze bijzondere bes zal ook werken om verdere schade aan uw bloedvaten te voorkomen . De beste manier om meidoornbes nemen is om een ​​Hawthorn extract te krijgen. Deze vloeistof kan driemaal per dag genomen . Alles wat je nodig hebt is een 2,5 ml druppelaar vol . Meidoorn bes heeft zelden bijwerkingen, maar het doet interageren met bepaalde medicijnen . Het is belangrijk om met uw arts te praten als je op enige medicatie , zodat u geen slechte reacties lijden .
Waarschuwing

Het is belangrijk om te controleren met uw huisarts voordat u een vorm van medicatie , zelfs een kruid . Sommige kruiden interactie met medicijnen die u al kan nemen . Zelfs als u niet op de medicijnen , moet u een arts controleert uw vorderingen , terwijl op de kruiden . Uw arts zal in staat zijn om te zeggen of de kruiden werken of dat je nodig hebt verdere medische tests en medicijnen om de bloedsomloop in je benen te verhogen .