Als je zwak of versleten schijnbaar zonder reden voelt, kan het een goed idee om uw arts te bezoeken en uw bloed gecontroleerd op bloedarmoede . Deze aandoening kan leiden tot anders gezonde individuen neer te voelen in de put . Bloedarmoede is niet besmettelijk . Veel vormen van bloedarmoede zijn te behandelen door aanvulling van de voeding en door het eten van voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan een tekort vitamine of mineraal bevatten . Definitie

bloedarmoede , de meest voorkomende aandoening met betrekking tot rode bloedcellen , wordt ervaren als de cellen in het lichaam worden zuurstofarm . Dit gebeurt wanneer de hoeveelheid hemoglobine in het bloed onvoldoende . Wezen , de cellen van het lichaam te worden beroofd van levengevende zuurstofmoleculen .
Soorten

Ijzergebreksanemie ontstaat wanneer het lichaam niet een voldoende toevoer van ijzer aan hemoglobine , dat zuurstof naar de cellen van het lichaam draagt ​​vervaardigen. Dit is de meest voorkomende vorm van anemie . Foliumzuur deficiëntie bloedarmoede ontstaat wanneer het lichaam niet genoeg foliumzuur te helpen rode bloedcellen rijpen hebben . Dit is de op een na meest voorkomende vorm van bloedarmoede . Bloedarmoede die wordt veroorzaakt door gebreken , zoals deze kunnen worden gecategoriseerd als mild, als de gebreken zijn gemakkelijk te behandelen met een dieet en suppletie .
Warning Signs

Waarschuwing symptomen van anemie zijn moe, zwak , duizelig , buiten adem of in het algemeen slecht voelen ; een bleke huid , tandvlees , nagel bedden of ooglid voeringen ; of met blauwachtige lippen . Bij vrouwen , verhoogd bloedingsrisico tijdens hun periode , of een afwezigheid van een menstruele cyclus , kan bloedarmoede te geven.
Symptomen

Naast deze gemeenschappelijke tekens , veel mensen met bloedarmoede ervaring een versnelde hartslag , vooral wanneer ze uit te oefenen, evenals kortademigheid , hoofdpijn en moeite concentrating.Specific tot bloedarmoede door ijzertekort is een verlangen naar stoffen zoals vuil of papier . Het hebben van een pijnlijke mond of scheuren in de hoeken van de mond zijn andere voorkomende symptomen van ijzertekort anemia.A persoon die foliumzuur bloedarmoede kunnen symptomen zoals het verlies van de tastzin of een " spelden en naalden " gevoel in de ervaren handen of voeten . Onhandigheid of moeite met lopen kunnen worden waargenomen . Meer ernstige symptomen zijn dementie , hallucinaties , paranoia en schizofrenie .
Risicofactoren

Degenen die het meest risico lopen op het ontwikkelen van anemie zijn zwangere of borstvoedende vrouwen , oudere vrouwen , zuigelingen , peuters en adolescenten . Slechts 2 procent van de mannen , tegenover 9 procent van de vrouwen , zijn gediagnosticeerd met bloedarmoede . Personen die grote hoeveelheden alcohol gebruiken zijn gevoelig voor het ontwikkelen foliumzuur deficiëntie anemie , omdat dat alcohol interfereert met de metabolische verwerking foliumzuur .
Behandeling

Een arts kan ijzer en foliumzuur in uw bloed controleren om te bepalen of u bloedarmoede . Bij de diagnose , kan hij opdracht om een ​​specifieke cursus van voeding en suppletie volgen . Voedingsmiddelen die noodzakelijke niveaus van ijzer tot bloedarmoede door ijzertekort tegen te gaan bieden onder andere lever , mager rood vlees , gevogelte, vis , tarwekiemen en groene bladgroenten . Voedingsmiddelen die een hoog niveau van foliumzuur te bieden zoals vers en ongekookt fruit en groenten , volle granen , spinazie , broccoli en jus juice.Drinking sinaasappelsap is ook een goede manier om vitamine C, die het lichaam nodig heeft om te helpen met de opname van ijzer te krijgen. Uw arts kan ook aan het beperken van de consumptie van thee en het vermijden van maagzuurremmers , aangezien beide is aangetoond dat dit proces verstoren .