Bloedstolsels, medisch bekend als diepe veneuze trombose (DVT), kunnen voorkomen in de diepe aderen van de benen of het bekken. Hoewel DVT bij iedereen kan voorkomen, lopen sommige personen een groter risico om deze te ontwikkelen. Dit is wat u moet weten over vliegen en bloedstolsels:

1. Risico op bloedstolsels tijdens vluchten:

Langdurig zitten of immobiliteit tijdens lange vluchten kan het risico op het ontwikkelen van DVT vergroten. Dit komt omdat langdurig zitten de bloedcirculatie in de benen kan verminderen, wat kan bijdragen aan de vorming van bloedstolsels.

2. Factoren die bijdragen aan een verhoogd risico:

Bepaalde personen hebben een verhoogd risico op DVT tijdens vluchten, waaronder:

A. Mensen ouder dan 40 jaar

B. Personen met een persoonlijke of familiegeschiedenis van bloedstolsels

C. Zwangere vrouwen of vrouwen die hormoonsubstitutietherapie (HST) gebruiken

D. Personen die onlangs een operatie hebben ondergaan of met bepaalde medische aandoeningen

e. Mensen die zwaarlijvig of overgewicht hebben

3. Preventieve maatregelen:

Volg deze preventieve maatregelen om uw risico op DVT tijdens vluchten te verminderen:

A. Sta elke 2-3 uur op en beweeg.

B. Buig uw voeten, enkels en kuiten regelmatig terwijl u zit.

C. Draag loszittende, comfortabele kleding.

D. Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.

e. Vermijd overmatig alcoholgebruik.

F. Als u een hoger risico loopt op DVT, overweeg dan compressiekousen of raadpleeg uw arts voor aanvullende aanbevelingen.

4. Symptomen van DVT herkennen:

Het is belangrijk om de symptomen van DVT te kunnen herkennen, waaronder:

A. Pijn of gevoeligheid in de kuit of achter de knie

B. Zwelling in het aangedane been of enkel

C. Verhoogde warmte in het getroffen gebied

D. Rode of verkleurde huid op het aangedane been

Als u een van deze symptomen ervaart, is het essentieel dat u onmiddellijk medische hulp inroept.

5. Voorzorgsmaatregelen voor lange vluchten:

Bij langeafstandsvluchten is het verstandig om extra voorzorgsmaatregelen te nemen:

A. Reserveer een stoel aan het gangpad om gemakkelijker bewegen te vergemakkelijken.

B. Overweeg het gebruik van compressiekousen als dit door uw arts wordt aanbevolen.

C. Vermijd het kruisen van uw benen terwijl u zit.

D. Probeer in het gangpad te gaan staan ​​als het gordelbordje uit is.

e. Voer eenvoudige zittende kuitoefeningen uit, zoals het omhoog brengen van de hiel en het aanraken van de tenen.

Houd er rekening mee dat reizen per vliegtuig het risico op DVT kan vergroten, maar dat het nemen van preventieve maatregelen en het zich bewust zijn van de symptomen uw risico aanzienlijk kan verminderen en u veilig kan houden tijdens vluchten. Als u zich zorgen maakt of onderliggende gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u op een vliegreis over lange afstanden gaat.