? Magnesiumgluconaat een voedingssupplement genomen om het magnesiumgehalte evenwicht in de bloedbaan . Onevenwichtigheden in magnesium in het bloed kan leiden tot vermoeidheid , gebrek aan focus en verlies van spiercontrole veroorzaken . Magnesium

Magnesium is van nature in veel voedingsmiddelen en in het bloed opgenomen tijdens de spijsvertering . Mensen op medicijnen die magnesium of mensen met gastro-intestinale aandoeningen die absorptie afbrekende worden vaak voorgeschreven een magnesium supplement .
Gluconate

Gluconate is een zout bijproduct ontstaan ​​door oxidatie van glucose moleculen. Deze of andere zouten worden gemengd met voedingsstoffen zoals magnesium om ze beschikbaar voor absorptie in de bloedbaan te maken.
Foods

Hoge niveaus van magnesium zijn in vis, fruit en granen , onder andere voedingsmiddelen ( zie bronnen ) . Een dieet te veranderen om deze voedingsmiddelen bevatten soms is alles wat nodig is om magnesium in het bloed te versterken zonder supplementen .
Waarschuwingen

Vertel uw arts over eventuele allergieën , huidige medicatie of nier problemen die je in het verleden hebt gehad . Dit zal haar helpen de juiste dosis in te stellen zonder dat complicaties aan uw bestaande voorwaarden .
Geboorte van een kind

Vermeld altijd naar een arts als u zwanger bent of hebben plannen om te worden zwanger voordat u een dosering voor magnesiumgluconaat supplementen. Hoge niveaus van magnesium kan worden doorgegeven aan een foetus via de bloedbaan of om een zuigeling via de moedermelk .