? Teveel urinezuur in het lichaam kan leiden tot jicht , nierstenen en nierfalen . Wanneer uw lichaam te veel , kan uw nieren niet genoeg van uitscheiden , waardoor overmatige opbouw. Goede voeding

Uw dieet is de belangrijkste bijdrage aan de totstandkoming van urinezuur in uw bloed . Voorkomen of verminderen van het verbruik van de volgende voedingsmiddelen met een hoog purines ( een stikstof bevattende kristallijne vaste stof die is een onderdeel van urinezuur ) om urinezuur te controleren : rood vlees , koffie en cafeïne producten zoals cola , zwezerik , ansjovis , sardines , lever , nieren , hersenen , makreel , haring , sint-jakobsschelpen, varkensvlees, gevogelte , schaaldieren , vis , champignons , spinazie , bloemkool , asperges , bonen , erwten , linzen , havermout , tarwekiemen en tarwezemelen .
Water

Drink veel water om je nieren om efficiënt te functioneren en het spoelen van de overtollige afvalstoffen . Uitdroging veroorzaakt urinezuur en andere schadelijke stoffen op te bouwen in je lichaam.
Zuivel

Drink magere melk en eet yoghurt . Deze helpen je lichaam zich ontdoen van urinezuur .
Groenten & Fruit

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan bromelaïne ( een plant enzym gewonnen uit ananas ) en vitamine C ( sinaasappels en citroenen ) . Deze zijn goed voor het reinigen van urinezuur . Consumeer fruit en groente rijk aan kalium zoals bananen en avocado's
Medicijnen

Verschillende medicijnen en stoffen worden vaak voorgeschreven aan urinezuur te verlagen in uw bloed plasma : . Allopurinol , azathioprine , clofibraat , corticosteroïden , oestrogeen , glucose , guaifenesine , mannitol , probenecide en warfarine . Raadpleeg uw arts over deze en uw specifieke dieet aanbevelingen .