Activiteiten die u onmiddellijk na het doneren van bloed moet vermijden

* Vermijd inspannende activiteiten of zwaar tillen gedurende ten minste 12 uur. Hierdoor kan uw bloeddruk dalen, wat kan leiden tot duizeligheid of flauwvallen.

* Rook minstens 30 minuten niet. Roken kan de bloedvaten beschadigen en het genezingsproces verstoren.

* Vermijd het drinken van alcohol gedurende minimaal 4 uur. Alcohol kan het bloed verdunnen en het risico op bloedingen vergroten.

* Neem minimaal 4 uur geen heet bad of douche. Hierdoor kan uw bloeddruk dalen, wat kan leiden tot duizeligheid of flauwvallen.

* Vermijd autorijden gedurende ten minste 24 uur als u zich duizelig of licht in het hoofd voelt. Dit kan het risico op een ongeval vergroten.

Activiteiten die u de komende dagen moet vermijden

* Voer geen activiteiten uit die uw arm belasten op de plaats waar u bloed heeft gedoneerd. Dit omvat het tillen van zware voorwerpen, sporten of boven het hoofd reiken.

* Vermijd zwemmen gedurende ten minste 24 uur. Dit kan het risico op infectie vergroten.

* Vermijd het gebruik van medicijnen die het bloed kunnen verdunnen. Dit omvat aspirine, ibuprofen en naproxen.

Als u een van de volgende symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts:

* Duizeligheid of flauwvallen

* Duizeligheid

* Misselijkheid of braken

* Snelle hartslag

* Kortademigheid

* Pijn of zwelling op de injectieplaats

* Overmatig bloeden of blauwe plekken

* Koorts