Homeopathische middelen zijn onder andere veranderingen in levensstijl. Het eten van een gezonde voeding is essentieel . Verminder de inname van vet in de voeding , en zout en hoog cholesterolgehalte voedsel . Stoppen met roken als roken veroorzaakt extra schade aan de slagaders . Knip alcohol . Met de goedkeuring van uw arts , bezighouden met matige lichaamsbeweging . Je moet inspannende activiteit niet doen .
Dieet
Betere controle van de bloeddruk is vereist bij patiënten met nierarteriestenose . De slagaders , aders en haarvaten in het lichaam normaal ongeveer 5 liter bloed door ze in de gemiddelde volwassene . Bloed levert zuurstof uit onze longen om ons lichaam . Het verlagen van uw cholesterol is een manier om te helpen de controle van uw bloeddruk. Het vermindert obstructies in de bloedvaten en maakt vrijere bloedstroom .
Elke ochtend eet een vezelrijk ontbijt , zoals havermout . Schakel over naar granen , het kiezen van volkoren brood , crackers en bagels , en blijf weg van gehydrogeneerde of gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën . Eet bonen minstens drie keer per week . Elke dag, eet vijf porties groenten en fruit. Hebben vissen in uw dieet ten minste twee keer per week
. Met een paar eenvoudige veranderingen in het dieet , wordt u het verlagen van uw cholesterol, controle van de bloeddruk , het wissen van je slagaders en ten laste nemen van uw conditie.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win