Het is mogelijk dat een bloedvat in het oog scheurt door extreme woede of inspanning, maar dit komt zeer zelden voor. De bloedvaten in de ogen zijn klein en er is veel druk voor nodig om ze te laten scheuren. Bovendien beschikt het lichaam over verschillende mechanismen om de bloedvaten tegen schade te beschermen, waaronder het vermogen om te vernauwen en te verwijden.

Als een persoon echter extreme woede of inspanning ervaart, kunnen deze andere fysieke symptomen ervaren, zoals een verhoogde hartslag, zweten en trillen. Deze symptomen kunnen alarmerend zijn, maar zijn meestal niet gevaarlijk en zullen verdwijnen zodra de persoon gekalmeerd is.

Hier volgen enkele tips voor het beheersen van woede:

- Neem een ​​pauze: Als je voelt dat je boos wordt, stap dan weg van de situatie en neem de tijd om te kalmeren.

- Oefening: Oefening kan helpen om stress en woede te verlichten.

- Praat met iemand: Praten met een vriend, familielid of therapeut kan je helpen je woede te verwerken en gezonde manieren te vinden om deze te uiten.

- Zoek professionele hulp: Als je moeite hebt om je woede onder controle te houden, zoek dan professionele hulp bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.