Een persoon met sikkelcelanemie heeft abnormaal gevormde bloedcellen die de doorstroming van het bloed circulerende blokkeren. Omdat het verkeer wordt belemmerd , sommige weefsels niet genoeg zuurstof krijgen . Daarom , als u sikkelcelanemie , kunt u vaak het gevoel vermoeid. Een sikkelcel crisis kan worden veroorzaakt door een gebeurtenis die de doorbloeding neemt of verlaagt het zuurstofgehalte in je bloed . Echter , er zijn veel veranderingen in de levensstijl die u kunt maken om je bloedsomloop te verbeteren . Instructies
1

Drink veel . Het houden van uw lichaam gehydrateerd verdunt je bloed , waardoor de kans dat er meer sikkelcellen zal vormen vermindert . Het maakt het ook mogelijk uw bloed vrijer kan stromen. Kopen van 2

Probeer stressvolle situaties te vermijden zo veel mogelijk . Omdat spanning verhoogt je bloeddruk , het vereist uw bloedsomloop om harder te werken . Dit kan een sikkelcel crisis veroorzaken .
3

maken van gezonde keuzes . Het eten van een uitgebalanceerd dieet houdt uw bloed , en de rest van je lichaam , soepel .

Praat
4 met uw arts over te oefenen . Hoewel de oefening is belangrijk voor uw gezondheid , moet uw arts controleren uw oefening niveau om ervoor te zorgen dat u niet te overdrijven. Hoewel de oefening bloedsomloop kan verbeteren , kan te veel oefening de niveaus van zuurstof te verlagen in de bloedbaan.
5

Vermijd hoge hoogten en drukloze vliegtuigcabines . Beide kan het zuurstofgehalte in het bloed te verlagen en kan leiden tot een sikkelcel crisis .