Uw aantal witte bloedcellen kan laag zijn als gevolg van een virale infectie , kanker of kanker behandelingen , medicijnen, een auto-immuunziekte , vitaminegebrek of als gevolg van een ander gezondheidsprobleem . Wat ook de dader , het verhogen van uw witte bloedcellen kunnen helpen uw immuunsysteem en de mogelijkheid om af te weren ziekte of infectie . Voordat je probeert je witte bloedcellen te verhogen , moet u bespreken met uw arts hoe uw behandeling thuis uw aandoening of uw huidige koers van voorgeschreven behandeling kunnen beïnvloeden . Wat je
Eiwitbron nodig
Vitamine A
Vitamine B-complex
Vitamine C
Vitamine E
Iron
Mineraalsupplementen
Medicinale paddestoelen

Toon meer instructies
1

Vraag uw arts over de vraag of de witte bloedcellen boosters , meestal toegediend in de spreekkamer , toch wellicht iets voor jou . Witte bloedcellen boosters bevatten pegfilgrastim en filgrastim ( onder de namen van Neulasta en Nuepogen verkocht ) . Kopen van 2

Eet veel eiwitten . Het lichaam heeft het algemeen rond de 50 gram eiwit , en het is belangrijk voor de witte bloedcellen generatie dat je genoeg magere eiwitten , zoals kip , vis en bonen te eten.
3

Eet wortelen, of neem vitamine A en beta - caroteen supplementen . Terwijl Vitamine A kan niet op zichzelf te regenereren witte bloedcellen , kan het helpen om hen beter functioneren en zal uw weerstand voor infecties verhogen . Bètacaroteen werkt in combinatie met vitamine A om het immuunsysteem sterker te maken .

Zorg
4 ervoor dat je genoeg B-vitamines . AB vitamine tekort kan leiden tot een verminderd aantal witte bloedcellen. B6 en B12 zijn vooral belangrijk .

Verhoog 5 vitamine C -inname , hetzij via de voeding , supplementen of via een injectie toegediend worden door uw arts .
6

Ingest meer vitamine E . Je lichaam heeft ongeveer 400 tot 800 IE van vitamine E per dag , en het behoud van een goed niveau van vitamine E uw immuunsysteem en witte bloedcellen kan stimuleren . Take care, echter niet overdrijven de vitamine E , omdat het in feite kan tegen je werken .
7

Neem ijzersupplementen , of eten ijzer - rijke voedingsmiddelen zoals rood vlees , broccoli en spinazie .

8

Probeer mineralensupplementen zoals arginine , alkylclycerol , co-enzym Q10 , dimethyglycine en fytonutriënten zoals knoflook , echinacea en Cat's Claw . Deze mineralen alles kan een rol hebben bij het stimuleren van witte bloedcellen .
9

Eet medicinale paddestoelen , zoals Coriolis , Cordyceps of Ganoderma . Hoewel je deze paddestoelen droog kunnen vinden , zijn ze meestal verkocht in de Verenigde Staten in poeder of capsule vorm .
10

Geef je lichaam de tijd om te herstellen . Soms kan uw beenmerg enige tijd duren voordat uw witte bloedcellen te regenereren.